夏天手搖冰品吃太多，肚子真的油了一圈
分享近期減脂期間我超愛的一項食物>>光泉的燕麥優格
原本只是單吃當早餐，取代原本的蛋餅吐司
酸甜酸甜，有完整一顆顆的燕麥超有飽足感！
吃完很清爽沒負擔，不過只做早餐吃有點太單調
所以我還嘗試模仿FB的文章，倒入冰棒盒當冰棒吃，也蠻不錯
我家小孩也有試吃，不過還是最喜歡布丁雪糕就是了XD
另外還有一個方式我也超級推薦，連我老公偶爾有會跟著吃
就是用燕麥優格取代健康餐盒的醬，沾青菜或肉吃都很不錯~
我都是挖1.5湯匙配剛剛好，味道很美賣又多了一種口感
真心推薦可以嘗試看看，減脂要變不同花樣才有繼續的動力XDD
