怎麼幫一歲多的小孩補充鈣質？

兒子現在一歲半
但睡眠狀況還是不太好，容易煩躁不安，
長牙的速度比較慢，醫生說是缺鈣
讓我一直在想不知道是不是我從孕期給的營養就不夠了＠＠
目前我是花比較多心思在他的副食品上
想讓他能多吸收些營養的食物，看能不能比較好睡能健康長大
不知道大家都是怎麼幫寶寶補充這方面的營養的呢？