生完小孩後會加強補充鈣質嗎?

公司有個同事剛做完月子回來上班

看他最近都開始會喝安怡的高鈣奶粉

想說他以前明明就沒喝牛奶這個習慣

於是就問他怎麼會開始泡牛奶來喝

問完才知道是因為剛生完小孩很容易流失鈣質

而且也會很常腰痠背痛

嚴重還會導致骨質疏鬆的樣子...

老一輩的人也常說生一個小孩掉一顆牙齒

所以同事也建議我最好從現在就要多補充鈣質

所以才想問一下版上的媽媽們生完小孩會加強補鈣嗎?

還是平常都會定時吃一些鈣片、鈣粉、高鈣奶粉之類的?

應該要 可是我沒有 白頭髮變好多...

我孕期沒有抽筋有吃新xxx 所以就沒多補充鈣，但生完真的有牙齒剝落...嚇到我

就有多喝牛奶和小魚乾...

一定要加強補充的啊，畢竟女人生完小孩之後加上年紀越來越大，鈣質流失會越來越多，我一樣是喝安怡，只是是喝關鍵高鈣，有多了葡萄糖胺，補鈣順便可以顧到關節，因為我是想說我們家住比較高，經常要爬樓梯什麼的，所以關節也需要照顧到

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我有補鈣，因為有餵母乳

你好，平常都要補充鈣唷，每天人體所需的鈣，靠喝牛奶等等的是不足的，你可以試試美安的強鈣粉，用泡的喝起來口感就像果汁，一試就愛上唷，小朋友也可以一起喝，小朋友也不會排斥，而且用喝的吸收率高達95%，如有需要可已聯繫我唷，LINE ID:tsueh2837薛小姐，可以幫你拿成本價唷^^

我是從懷孕到產後一直都有在吃鈣片

幾乎沒有斷過

女人不只是生小孩會流失鈣質

到30-40歲後其實鈣質也會流失很多或是攝取不良

不過像高鈣牛奶這種我就喝不習慣

感覺味道就像嬰兒奶粉一樣怪怪的