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怎麼幫幼稚園小朋友準備早餐?

媽咪Fann
媽咪Fann 2022-04-25 10:56:25 版主 8706

我們家妹妹原本上的幼稚園會準備早餐
但現在不提供了
所以我只剩兩個選項:買早餐店或自己做
買外面怕不健康,自己做花時間
身為上班族媽媽真的很苦惱
 

cute6774
cute6774 2022-04-25 11:46:18 #1F
 

我都買麵包

沁瑩
沁瑩 2022-04-25 15:23:07 #2F
 

早餐的話我們家是本來就有訂嘉南羊乳 → https://bit.ly/3v9BHWg 

每天再搭配三明治、蛋餅、烤土司...約二十分鐘搞定,有營養又簡單:)
 

換一個
換一個 2022-04-25 16:20:12 #3F
 

我家食譜給忙碌的職業婦女參考:

各式調味的各式雜糧糙米飯拌入一顆水煮蛋碎加水攪拌成濃粥狀,或類似西式燉飯口感,配一杯牛奶。

雜糧糙米飯可以預做好一小鍋,妥善冷藏保存,兩三天內用完。

水煮蛋也是一次蒸好數顆放冰箱。

每天早上就是挖一小坨米飯拌入一顆雞蛋碎,再斟酌加油(橄欖油、蒜味油、蔥味油等等…)與調味料(如些許蕃茄醬或沙茶醬或海苔香鬆或醬油等等…)

一飯碗電鍋蒸夏季2分鐘冬季稍久,再準備一杯牛奶。整個過程10分鐘內搞定,無油煙、安靜、簡單、營養。我女兒從三歲幼稚園吃到現在國一了,很聰明喔 !    隨著成長增加奶量與飯量。

這早餐配方還有一個好處,就是,也適合在車上吃,濃粥燉飯的質地,即使行車搖晃也不像液體會四散流溢,也不像固體怕小孩噎到。我家是牛奶在家喝,米飯車上吃,所以是在媽媽的眼皮子底下把這些營養通通吃下肚。

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zse850305
zse850305 2022-06-11 01:02:50 #4F
 
您好我是埔埔包的老闆,無意中在網路上看到妳的煩惱,我們是一間手工花卷專賣店,與市面上的饅頭相比口感Q軟 濕潤 加上多種口味可以挑選 非常適合當小朋友的早餐唷!我們主打天然不使用添加物 大人小孩都可以吃 也不容易脹氣 相較油膩的早餐也更無負擔,我們也有推出迷你花卷 讓小朋友可以一次吃不同口味 或是下午茶點心都非常方便,歡迎到我們的網站逛逛唷,目前六月還有免運活動可以保握機會參加唷! https://www.instagram.com/p/CebFrg7P4-X/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.facebook.com/111833767666095/posts/394662039383265/?d=n

建議參考健康飲食金字塔,給予孩子最適當的營養能量,增加學習效能。

怎麼幫幼稚園小朋友準備早餐?_5F_img_1

準備麵包或饅頭包子蠻方便的~~

2022-06-14 16:36:58 回覆

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