減肥卻遇到朋友婚禮忍不住一直吃

從卸貨之後就一直努力減肥，運動之外也在做飲食控制
才開始減肥之路沒多久就被出席婚禮打敗，姐妹的婚禮是不可能不去的拉
但接連去了好幾個訂婚宴跟婚禮
不吃或吃太少好像人很難相處一樣不合群，正常吃又覺得太肥...
想減肥怎麼這麼難

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能吃就是福啦

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這種場合真的是很難避免....可能餐前多喝一點水吧增加飽腹感，或是吃個油切膠囊比如優美纖，降低油脂的吸收，負擔比較不會那麼大