要和老公比賽減肥

是這樣的 有天看到朋友一家人的全家福 我順口說我也想帶寶寶去拍 不過想瘦下來再去 我老公就說要等到那一天可能不知道等到民國幾年的欠揍話 然後反駁幾句話就不知不覺掉入老公的陷阱-減肥比賽(抱頭) 話說他婚後整個腫起來 比起產後的我還是有些勝算啦 但我飲食控制了一個月也才瘦一公斤 我整個慌了 不知道是不是年紀到了 身體果然大不如前! 我們12月就要開拍全家福了 不想便宜老公又要肥肥上鏡 還差5公斤 大家有沒有產後快速減肥的方法 或經驗可以分享 對了，輸了要給對方3萬塊，然後不能醫美哈哈

調整飲食跟積極運動啊，而且其實體重計上的數字真的不用太過在意，想拍照要好看就鍛鍊體態就好了

把身上的肥肉轉換成肌肉，這樣就算數字沒什麼變但外表看起來也會是好看的

可以喝RELOVE出的一個纖維飲 不傷身又有飽足感 可以幫助飲食控制

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務實一點多運動吧!

我也是喝 @Mceathron媽咪說的這個飲料，莓果味道很好喝，餐前半小時喝，之後就不會吃那麼多，不小心吃太多的時候也不會很快就胖回去~