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身邊有許多朋友都推薦懷孕時可以吃魚油 上網比較了一下,發現大研的魚油Omega 3濃度97.7% 也有重金屬、農藥、塑化劑SGS無殘留的檢驗報告
剛好看了這篇文章
大研的EPA(576):DHA(384) 也是營養師建議的2:3
而且前幾年反而有藻油膠囊驗出塑化劑 所以說如果有SGS檢驗認證,而且是在懷孕中期補充魚油的話,應該是蠻安全的吧~ 有沒有媽咪在懷孕中期也有吃魚油的??
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孕婦吃藻油比較好喔~ 產檢醫生跟我說魚油的話生產時會有抗凝血的問題, 吃藻油可以一路吃到生 我是吃惠氏藻油 你也可以上他們官網申請免費試吃試試看!
我不建議吃魚油ㄟ~~有重金屬問題,而且有腥味...(親身體驗過 = = '')
你可以吃藻油一樣有豐富的DHA
@Harper Tai 醫師建議我吃藻油,不吃魚油
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