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魚油品牌推薦與分析,給大家參考一下

最近因為自己跟長輩都有開始補充魚油
也覺得魚油是個很不錯的產品
市面上也是有各式各樣讓人頭昏眼花的魚油
針對魚油自己做了個小功課

我自己選購魚油的幾個重點:
1、魚油的價格是看濃度來定的,濃度越高價格就越高,所以一定要考量自己經濟能力來下手,畢竟魚油是要天天吃的保健食品。
※濃度計算方式=(DHA+EPA)/魚油總重
2、有沒有重金屬檢測
3、魚油型態中TG型態吸收度大於EE型態
4、本土廠商或台灣有代理較佳,不然出事求助無門

下面分享幾個網路上比較常討論的魚油品牌

【悠活原力】高單位深海魚油EPA+DHA軟膠囊
價格:$720/60粒(一粒12塊)
型態:TG型
濃度:50%
魚油品牌推薦與分析,給大家參考一下_img_1

魚油是天然的TG型態,原料來源也都有附檢驗報告,再加上一直以來都是吃他們家的益生菌,對他們有一定的信任度,雖然價格有比貴一點,但魚油越好本來就越貴嘛。

【營養師輕食】80%機能魚油
價格:$1680/90粒(一粒19塊)
型態:TG型
濃度:57%
魚油品牌推薦與分析,給大家參考一下_img_2

你以為悠活原力已經算貴了,不、阿江更貴
但濃度的確也更高,一天是建議吃兩顆,所以90顆也只能吃45天,口袋夠深才能下手。不過我覺得他的優點是他真的比一般魚油膠囊小顆很多。

【科克蘭】新型緩釋魚油軟膠囊
價格:$519/180粒(一粒約3塊)
型態:不明
濃度:41%
魚油品牌推薦與分析,給大家參考一下_img_3

不得不說好市多就是俗又大碗,一顆3元真的是可以天天吃的價格,濃度又不會低到很誇張,只是我比較有疑慮的就是沒標明型態,本來濃度就比較低,如果剛好又是吸收度比較不好的EE型,那可能就白吃油了。

【赫而司】英國「皇鑽®」魚油軟膠囊
價格:$1000/60粒(一粒17塊)
型態:EE型
濃度:55%
魚油品牌推薦與分析,給大家參考一下_img_4

其實大部分50%以上的魚油大概一顆都要超過10塊
這個牌子是其他朋友推薦給我的
算是價格中等然後濃度又OK的產品,也都有檢驗報告,但就是又卡在EE型比較不考慮
(ps.我想抱怨一下皇鑽的官網真的很亂,很難找東西)

以上小小整理給大家參考唷~
另外跟大家提醒一下,如果想說買濃度比較低的魚油,然後一次多吃幾顆,可能需要注意熱量跟油脂攝取過多的問題,畢竟魚油也是油嘛

W & mama
W & mama 2020-08-26 14:28:25 #1F
 

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唯佳
唯佳 2020-08-27 18:47:41 #2F
 

謝謝分享
很實用的資訊
 

綺芳楊
綺芳楊 2020-08-28 21:11:28 #3F
 

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欣妍媽咪520
欣妍媽咪520 2020-08-31 19:56:41 #4F
 

推薦悠活原力魚油
不過有點大顆
不太會吞的人要小心
 

魚油真的買本土廠商比較好
之前很常出國順便帶魚油回來
不管是變質還是對產品有疑問
真的找不到人可以問很無助

153麻麻
153麻麻 2020-09-05 03:41:24 #6F
 

謝謝分享

停權
佩佩豬她媽 (帳號停權) 2020-09-05 12:25:22 #7F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

PEARL
PEARL 2020-09-05 23:38:27 #8F
 

謝謝分享

柚子的媽媽
柚子的媽媽 2020-09-07 17:08:58 #9F
 

@佩佩豬她媽

查了一下亞尼活力的資料
如果是亞尼活力這個牌子
他們只有出植物藻油
但因為我沒有特別研究藻油
所以可能沒辦法給你建議


魚油的話他們是販售紐萃特的
不知道婆婆吃的是不是
三效複方魚油那支
他沒有清楚標示三個主成份的比例
單魚油配方那支魚油濃度大約是35.7%左右
算是日常保健可以吃的魚油
只是不確定魚油型態是EE還是TG

以上是我自己的見解給你參考一下

夢馨
夢馨 2020-09-08 14:55:37 #10F
 

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