懷孕中期應該多補充什麼營養?

睿睿需要 2022-12-19 17:19:55 版主 112K

代友問，懷孕中期應該多補充什麼營養呢?鐵跟鈣、葉酸都很重要以外，還有要補充的嗎?
因為她第一次懷孕手忙腳亂，怕自己漏東漏西，身邊人都問過了，還請大家幫忙想想

相關搜尋「營養」

哦不 2022-12-19 17:21:00 #1F

魚油

Yuhsin Michelle Lin 2022-12-20 10:49:48 #2F

雀巢媽媽

小喜媽咪 2022-12-20 12:07:34 #3F

也可以吃膠原蛋白，好上加好

小喜媽咪 2022-12-20 12:08:08 #4F

也可以吃膠原蛋白，好上加好

小喜媽咪 2022-12-20 12:08:54 #5F

於2022-12-20 12:10:37 重新編輯過

包阿者南方 2022-12-20 15:41:41 #6F

膠原蛋白推美之選好吃不腥又有營養很多孕媽咪都在吃

寒維芭 2022-12-20 17:49:12 #7F

推美之選膠原蛋白+1 包裝標示有寫孕婦可以吃我看了覺得很安心吃起來口味也很自然XD

黃蕎萱 2022-12-21 10:35:19 #8F

我跟你吃得差不多，但我後期的時候還有吃惠氏的LC40 因為我有哺乳，他是源自母乳的益菌可以幫助備奶、產後才不會塞奶，版媽後期可以吃看看~

RURU333 2022-12-21 13:57:07 #9F

推雀巢媽媽，裡面有DHA也對寶寶發展很重要。

虎勇者 2022-12-21 14:06:57 #10F

我懷孕前期是吃美之選含鐵款，補充鐵跟葉酸，後期換吃珍珠粉款補鈣，不然抽筋很久都沒疏緩
攝取足夠的營養對媽媽跟孩子都很重要