大家吃哪些保健食品有感呢?

B群、葉黃素、維他命C、魚油....

保健食品的種類真的很多，

有些吃了也沒特別的感覺，

想知道大家吃過哪些吃了很有感的保健食品呢?

我目前吃了一年的紐崔萊綜合維他命還蠻有感的，

他除了基本的維生素之外，還有植物蔬果精華，營養價值又比其他綜合維他命高，

以前換季很容易就開始打噴嚏，天氣一冷就著涼，開始吃之後感覺身體有變好，

保健食品建議還是要長期吃，持續使用效果才會比較明顯

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我自己吃B群，魚油還蠻有感的，免疫力和都精神都有比較好，我是吃澳佳寶的雙倍濃縮魚油，Omega-3含量為一般魚油的2倍，有600亳克的 Omega-3，一天補充1顆劑量就夠了。

推薦陽光康喜的鳳梨酵素

對消化跟排便很有感

尤其是有便秘問題的人滿有效的

我都吃醇耀妍～有抗氧化，年紀大滑手機很傷眼睛，這個也有幫助！上個月雙11忘記買，還好momo雙12還有特價

D3!!不過不是我吃的,是老媽!當初被檢查出有骨鬆就覺得奇怪,明明就有在補鈣,然後醫師有說還要搭配維生素D; 前陣子又有在網路上買一款在家就可以做的基因檢測,叫"預知因"的,我媽報告出來就維生素D建議多攝取,創源(就賣預知因的生技公司)有諮詢師,說是體質上需要多攝取,就跟我媽說你看醫生跟檢測報告多說要吃,不然老人家都不配合吃保健食品,吃了一陣子鈣+D3雙管齊下,雖然還沒及格,但數值有好看一點,快到臨界值!