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大家早餐都有吃到足夠的蛋白質嗎?

小莉水水
小莉水水 2020-06-23 15:25:30 版主 3001

我一般早餐都是吃烤吐司配果醬,或假日有空會做一盒馬鈴薯沙拉,配土司也很好吃,

但最近為了早餐可以吃到蛋白質,煎肉或雞蛋又很麻煩,

上次去家樂福看到一款家樂氏的蛋白纖榖脆,

裡面有我愛的黑豆,還有特別說明添加蛋白質,就買來吃吃看了,

 

突發奇想加在沙拉裡竟然也不錯吃,

豆漿塊吃起來蠻濃郁的,這樣蛋白質跟纖維都有攝取到的感覺!!

 

再配上馬鈴薯沙拉吐司 跟一杯豆漿 感覺很健康,而且到中午前都不太感覺得到餓,

分享給大家!!

大家早餐都有吃到足夠的蛋白質嗎?_img_1大家早餐都有吃到足夠的蛋白質嗎?_img_2

 

於2020-06-23 15:35:58重新編輯過
可愛小燕子
可愛小燕子 2020-06-23 16:04:56 #2F
 

感覺起來蠻豐富的,有空來買一包試看看!!

尤佳理
尤佳理 2020-06-23 16:10:09 #3F
 

感謝分享

早餐平常就在吃了 很好消化

sticker_april_01.png

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正有愛
正有愛 2020-06-23 17:08:29 #4F
 

這樣搭配下來早餐會吃很飽~

我自己吃比較少些,  所以但蛋白質攝取也不太多

丫鈺
丫鈺 2020-06-23 19:05:56 #5F
 

我也喜歡烤吐司配果醬

這個是新產品嗎?感覺很新奇

Mina詩詩
Mina詩詩 2020-06-24 15:29:07 #7F
 

第一次看過有加豆漿塊的產品

很好奇會不會產品直接加開水就有味道了吧?

 

bbsnow
bbsnow 2020-06-24 16:25:11 #8F
 
yayasin
yayasin 2020-06-25 23:33:14 #9F
 

茶葉蛋配豆漿,完全蛋白質!

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