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育兒.持家.愛自己
想跟在座的媽媽說
老人家真的需要攝取更多的蛋白質
因媽媽一直跟我說他沒力氣或不想走
上週看醫生才知道她患了肌少症
幫忙找資料有發現相關的討論
bit.ly/2UugFizoldmaneat
這營養師說得很有道理
他們的平衡感會更差,導致容易跌倒
下次真的不能再讓他們偷懶,簡單吃了
明天開始強迫他們一定要喝牛奶 補充蛋白
大家也要注意自己的父母喔
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