這幾年開始邁入會幫爸媽購入保健食品的階段
曾經也滿沒頭緒不太知道該買什麼
或是買了長輩不願意吃（錢錢BYE）
這幾年開始比較會「對症下藥」
目前買給爸媽的都是吃完還會跟我說要補貨的～
有人剛好是處於這個階段的可以參考
首先！合利他命EX PLUS α
我一開始覺得合利他命不就是B群嗎 賣那麼貴 QQ
但家中長輩吃了之後長期的腰酸背痛問題有變得比較好
我自己也會吃，因為長期久坐肩頸痠痛按摩也按不好
吃了一陣子也有比較改善
再來！眼睛是靈魂之窗吶～
樂敦V葉黃素複方軟膠囊
市面上葉黃素百百種
我自己因為工作關係一天到晚要盯著電腦，
葉黃素也是吃過不知道多少種了
不知道有沒有人跟我一樣，
吃有些葉黃素會打出很臭的嗝 QAQ
這款不會！而且我很喜歡它的小顆粒設計
不擅長吞藥丸的人也能輕鬆吞！
爸媽也很稱讚說很好入口～
我覺得吃了這款葉黃素後，
眼睛疲勞、酸感有明顯改善
爸媽則是覺得眼睛比較不會乾
最後是身邊比較少人在吃，
大多也都是買給長輩的 ——
利捷維有酵維生素D3錠
剛好家裡的吃完了新的還沒到貨
這款也是小顆粒好吞食的～～～
大家都知道隨著年紀增長鈣質會流失
也開始容易有骨質疏鬆的問題，
但是補了鈣也不見得能夠吸收 QQ
尤其如果平常沒有在曬太陽的話
就會缺乏可以幫助鈣和磷吸收的維生素D
這款是之前健檢醫生建議家人補充的
大家如果不確定自己的問題在哪建議還是詢問醫生
這幾款是我覺得蠻入門可以送給長輩吃的
也都是好吞食的，除了增加固定吃的意願，
也比較不會噎到喔！
最後還是要聲明，保健食品不是藥
身體有不舒服看醫生絕對優先，
平常帶爸媽走走運動也不可少！
以上簡單分享給大家～～～
有時候其實就是吃一個安心
合力他命最近真的很紅欸，我跟朋友去日本大家都各帶一貫回家哈哈
我也不喜歡很多葉黃素的味道，所以現在都佳禾昌的冬梅
酸酸甜甜不會有怪味，而且可以咬碎吞嚥會比較順利XD，我好不喜歡吃要用吞的藥
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