5.6歲小孩長高吃什麼補品好。。。

請問一下我兒子一個5歲一個6歲他們都喊膝蓋酸痛已經一年了。。。我聽說是“成長痛”。。這時候給他們補是最好時期。。。請問媽媽們都買什麼小孩長高的補品呢？謝謝

想知道+1

請問有媽媽推薦嗎？

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@狗狗大心

謝謝

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早睡(9點前睡

蛋白質食物(選擇優質蛋白質，例如魚

需要量，體重*1.2

例如小孩20公斤，需要量則為20*1.2=24克

運動，曬太陽，鈣質攝取都有幫助

營養夠、有運動自然就會長高了

可以喝一點純煉滴雞精，下課回來熱熱喝，營養補充，冬天感覺也很溫暖喔

之前朋友的小孩也有這個狀況～後來推薦他吃鈣鎂累保健食品就好了～

我是推薦他們Vitabox有一款海藻鈣，價格上也不貴，所以我們一起團購，

因為自己也有在吃，我比較會有抽筋問題，海藻鈣對我幫助滿大的，睡前2顆，效果不錯！

也可以幫助補充長高鈣質～但飲食還是很重要喔～早點睡多運動也真的有差！