想請問懷孕脹氣跟便祕問題

目前懷孕約13週,常常還是會感到噁心想吐,但目前最不舒服的還是脹氣,只要胃裡有東西就會脹氣,連水也是,吃比較高纖維食物更嚴重,幾乎都會吐(反而澱粉跟肉沒事,蔬菜水果一定吐),導致便秘也嚴重,有媽媽可以跟我分享一下當初懷孕也是這樣的嗎?那該怎麼解決呢?

我也有脹氣，所以都買可樂沙士那些來打嗝，但不能喝太多！畢竟那很甜⋯

便秘也有，就多喝水！如果太嚴重只好請醫生開藥了⋯

我便秘吃黑棗乾有用！比醫生開的軟便劑還有用！

一天吃兩三顆就有用了，

今天跟我的醫生說他是說也不要吃太多

你可以試試

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我的醫師說益生菌或優酪乳，但腸道會習慣這些東西的功效，如果覺得A牌吃喝久了沒效，就要換別的牌子。

然後避免吃喝容易脹氣的食物！辜狗一下就找得到。

多喝水對便秘最有效，現在都在水裡加幾滴檸檬汁，不然一喝原味水就吐。

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我懷孕時只有便祕

有同事介紹我喝酵素

上廁所不會痛

讓你很自然的就想大號

生完後才開始有脹氣的問題

也是喝酵素改善的

先去看醫生怎麼說，懷孕要注意的很多

每個人狀況也不太一樣，不一定說哪種方式有用

我是都到李宜霖診所看的，他們醫生問診詳細

然後開的藥有用，很快就有改善

最近我胃腸不舒服也是到李宜霖看　那邊醫療設備蠻OK的　醫生感覺都蠻有經驗的　這個你們可以先看https://pse.is/KHGEV

不知道台灣有沒有這款專門給止孕吐媽媽的益生菌pink stork，這真的太有效了！推薦給所有正在便秘跟孕吐中的媽媽，我吃了第二天開始整個大改善，也能上廁所，也不會想吐