【破解你的咖啡迷思！】

破解你的咖啡迷思！
#咖啡豆的烘焙程度 #決定你的好眠程度？

許多人都會依靠喝咖啡來提振精神
卻又擔心喝了咖啡後，晚上會睡不著
因此選擇咖啡因較少的淺焙咖啡 ☕️

但，淺焙咖啡的咖啡因含量 #真的比較少嗎？

一般深焙咖啡味道上比淺焙咖啡更「醇厚」
所以許多人都認為深焙咖啡應含有更高的咖啡因
事實上，只有極少量的咖啡因會在烘焙中減少

無論是深焙還是淺焙，咖啡因含量其實是差不多的！

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喝了咖啡也不怕失眠 http://user60448.psee.io/G4Z27

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咖啡豆的烘焙深淺，決定你的好睡程度？