懷孕後期腰酸背痛，加右乳房上的骨頭痛如何緩解？

天呀！只能說症狀一天比一天嚴重，原本都是自己或老公幫忙按摩完就可以比較舒服的睡著了，但是今天卻怎麼按都無法改善，而且都是酸痛右邊，從肩膀、乳房上的骨頭、腋下後面的骨頭到尾底股、大腿、鼠蹊部、小腿，這個右邊酸痛，坐著睡也不是躺著睡也不是，有時候劍突的部位也會痛伴隨喉嚨有異物感，到現在頭痛的要命卻無法睡覺⋯⋯伸展瑜珈，洗澡多沖熱水都有，但還是一樣，有辦法可以改善嗎？

 辛苦了

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