現在懷孕後期，很容易腰酸背痛......
半夜都很容易醒來、也很頻尿，甚至有時候突然用力會漏尿..
私密處悶悶濕濕的感覺很不舒服QQ
想問漏尿問題生完會恢復嗎? 有跟鄰居還有姊妹聊到，發現蠻多人也是
據他們經驗是說最好是去治療或是好好運動，看醫生或醫美都可以
我是打算生完身體恢復後先解決這件事情
有媽咪可以分享自己怎麼改善漏尿的嗎? 如果做醫美的話推薦哪個療程? G動椅推嗎?
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恢復狀況好像很看人的身體吧，會漏通常是下面的骨盆底肌沒力
可以多做凱格爾(但改善程度也是看人，不一定有效的樣子)
我是想說花錢解決，G動椅的效果不錯，建議先去評估跟醫生聊聊
他們的官方網站可以查有配合的診所
於2022-11-23 13:48:10 重新編輯過
濕濕悶悶的話
可以自己把毛剃一下＋洗賽吉兒那罐涼感的
會舒服很多！
洗完澡也可以用吹風機把私密處吹乾，這樣應該會好很多
漏尿的話我當初也有，多練練凱格爾，會改善的
不要太擔心～～
於2022-11-23 13:57:31 重新編輯過
會恢復但每個人的恢復期不一樣，如果覺得改善的狀況不好，可能是運動方式錯了，也有可能是運動的不夠，我是有特別再做深蹲跟皮拉提斯，就有比較明顯漏尿的量變少，頻率也沒那麼高，但還是會墊著吸水淨爽，一方面有除臭抗菌可以避免發炎或感染
我大寶生完都沒事，二寶生完漏尿很嚴重
本來先做深蹲跟凱格爾運動，幾乎沒有用
聽朋友推薦才去做醫美，不然整天漏都快憂鬱症了
本來考慮G緊跟G動椅
後來選G動椅，比較輕鬆不是侵入性的
又是針對骨盆底肌刺激，不像其他類似的椅打不到重點部位
做了之後效果也很好，沒有再墊護墊了～
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