寶寶開始吃副食品後是不是很容易便秘?

目前女兒5m22d
觀察發現開始接觸副食品很容易便秘，嗯嗯次數變4.5天才一次，在還沒副食只喝配方的時候嗯嗯就比較偏硬，目前幫她準備的副食品種類蔬果也都有盡量補充，去藥局會推益生菌，不知道有需要嗎?

在飲食型態不改變的情況下，益生菌短期有效，長期沒意義。
先要了解便秘成因再來找解決方法。

首先便秘要探討幾個因素，水、纖維、油脂。很多新手爸媽最大的盲點多半在油脂這塊，因為你的狀況我也不理解，所以只能提供你一些醫生的文章供你做參考，主要是我認為益生菌是不能解決問題的。希望這篇不要又淪為益生菌推銷葉配發文的文串

小兒便秘的7道陰影 ── 葉勝雄醫師
https://clinicdoctor.wordpress.com/2016/03/08/%E5%B0%8F%E5%85%92%E4%BE%BF%E7%A7%98%E7%9A%847%E9%81%93%E9%99%B0%E5%BD%B1-%E2%94%80%E2%94%80-%E8%91%89%E5%8B%9D%E9%9B%84%E9%86%AB%E5%B8%AB/

黃瑽寧：便秘！便秘！
https://www.parenting.com.tw/article/5056854-%E4%BE%BF%E7%A7%98%EF%BC%81%E4%BE%BF%E7%A7%98%EF%BC%81/

應該要看副食品都吃什麼？
與其另外補充我是傾向選成分就有含益菌的配方奶 比較不麻煩寶寶也容易吸收
我現在讓寶寶喝能恩全護 他有母乳菌吸收的就很好
平均1-2天會大1次便～

會不會是配方奶問題?看你說還沒吃副食大便就偏硬
可以換奶看看

我兒便秘改喝能恩非水解,順暢很多,之前問過醫生有必要添加益生菌嗎,它是說非必要耶,像能恩本身就有添加雙益菌了

建議可以使用寶乖亞Biogaia益生菌試看看喔，我兒子剛出生兩週時因為便秘導致黃疸升高，護理師本來說如果還未改善就要照光了，但她也推薦我們可以試試寶乖亞益生菌（請我們自己去藥局買），後來我們在網路上找到國外代購回來的寶乖亞，使用之後立即改善便秘許多，也不用照光了，所以推薦媽媽可以試試喔~  (水貨價格會低很多喔)

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