會孕吐的媽咪請進

我現在在懷孕初期,昨天才剛做完產檢,
醫生有說我現在初期要特別小心,建議我要找有葉酸成分的補品吃,
但是我現在孕吐很嚴重,很多味道太腥的都沒辦法吃,
想請問有這種狀況的媽咪都吃什麼補充營養呢?

我那時候也是吐慘了,聞到任何味道都想吐,不過我記得那時候我吃s26的藻油沒事，從一懷孕開始吃到哺乳期,它沒有腥味
前三個月就是吃葉酸跟藻油
中期到生就吃鈣片、益生菌、藻油
後期就開始多吃卵磷脂跟媽媽奶粉
但前面的都還是繼續吃,吃到餵奶時期