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育兒．持家．愛自己
請問各位學姊
在備孕時蕙補充那些營養品呢?
我目前有吃綜合維他命(含葉酸500mg)、鈣粉、Q10 200mg ，
最近想添購維他命E
維他命E通常要吃多少劑量的呢?
多久吃一次
感謝大家
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