請問如果AHM低於0.3，除了特補樂，飲食方面可以吃什麼補充

有在吃DHEA，但還是想要請問一下飲食部分上

要多攝取什麼比較好？

現在年齡是36歲，但AMH已經低下到只有0.2！

去年底測的時候還有0.6~

我不抽煙不喝酒也不喜歡吃重鹹辣口味～

但因為身為業務工作上有些許壓力

不知該怎麼調整，想請各位媽咪給予一些建議！謝謝你們

好喔，請問要介紹營養師嗎？還是？

我的月經是已經都只有一天多的量兩年多了。

醫生推薦我吃DHEA~~

我才剛開始吃一個月。

但有在思考是不是連中藥的水藥也一起並進～