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產後體重

  • sorry baby

    sorry baby

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    2018-05-25 00:57:24版主

    sorry baby

    產後體重很難減,真困擾

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  • 小飯糰的媽媽

    小飯糰的媽媽

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    小鋪

    2018-05-25 02:45:07 1F

    小飯糰的媽媽

    真的~

  • 翻滾的球寶貝

    翻滾的球寶貝

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    話題

    2018-05-25 08:17:04 2F

    翻滾的球寶貝

    知道

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  • annily0904

    annily0904

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    2018-05-26 16:07:54 3F

    annily0904

    我覺得有些瘦身迷思要打破,其實比起體重

    體脂更是影響身材的關鍵!!產後我也是節食+做了很多運動

    小腹肥肉還是很大…之前還被誤會我還在懷孕==

    讓我緊身針織洋裝都不敢穿………..

    後來在彤顏做隔空減脂大範圍的瘦小腹腰圍

    這種非侵入式的療程很推瘦局部

    除了基本飲食控制,我還有聽醫生的話做減脂三重奏

    整套複合式非侵入減脂療程,是健康循序漸進的方式瘦下來

    你可以去諮詢看看,他們現在隔空減脂2堂才5980

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  • 蕾貝

    蕾貝

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    2018-05-29 15:15:23 4F

    蕾貝

    對呀,產後瘦身剛開始真的很難,可是真的要很有決心!!主要飲食要控制在來就是要多運動

    像我自己因為生完後肚子的肉都變得鬆鬆的,在朋友的推薦下去台中公益路上的品田牧場旁邊的中醫做埋線,裡面的諮詢師跟醫師人都很親切,也很細心。而且他是連鎖的,都可以在網路上搜尋的到其他分店。

    自己持續三個月後肚子的肉真的有比較緊實而且穿褲子也變得很好穿脫。一方面自己有克制自己在來就是配合埋線,效果真的很明顯。

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  • 啟顏

    佩玲寶貝

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    2018-06-04 22:44:52 5F

    佩玲寶貝

    產後真的不好減

    特別是二寶,

    我之前生完二寶,胖到夸張,孕前體重是45公斤,卸貨完在月子中心是63公斤。手臂,腰腹,大腿根,臀部都胖到不能看。
    回家我就開始節食減肥,有效,每天稱重量都有在變輕。但三周之後就停掉。視覺效果真的還是一樣的胖。咨詢了好多朋友,就開始嘗試運動減肥,做有氧搭配肌力。還買了她推薦的仕女芭比做搭配用。每天餐後吃兩顆。它成份還蠻溫和的,不會瀉,我還有按客服說的,餐前先喝一杯水,幫助燃脂。堅持了一個周,體重又開始減。最重要是看起來真的瘦了,腰腹,臀部都變瘦很多,線條也很緊實好看。我還有買一個瑜珈球,每天做100次仰臥起坐,有借助球的彈力比較沒那麼辛苦。
    飲食方面,我主食吃很少,但肉和魚吃蠻多。甜的和高油脂的都沒有碰,晚餐吃大量的蔬菜。
    四個月的時候,就瘦到46公斤,小腹也消掉了

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