大家產後都怎麼管理體重啊?

大嫂前陣子剛生產完
腳到下午常常還是浮浮的
所以特別託我上來問一下各位媽咪 大家產後都是如何處理的啊?
她看她朋友有在喝仙妮蕾德的欣樂茶 好像是比較天然草本做的
想說每天持續運動時 可以搭配著喝
大家覺得會有幫助嗎？

順其自然

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我自己是會固定吃優必加

然後每天洗澡前15分鐘做核心運動

滿有效的，瘦下來之後都沒有復胖

不要花錢去買任何東西吃喝 浪費錢

真的想健康減脂 上網看看一個社團建立良好的正確觀念

一休陪你一起愛瘦身...保證你受益良多

不花你任何一毛錢！

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建議上有氧瑜珈，加上控制飲食2個一起，堅持1個月就會有成效了！

而且這樣肉比較緊緻～也不會怕會復胖！

我朋友也有在喝欣樂茶~

上次去他家有泡了一包起來喝，

喝起來很順，有點甘甘的味道，

我覺得喝完還蠻利尿的還不錯！

搖呼拉圈對瘦腰蠻有幫助的! 平常切記少喝手搖杯，真的口渴就喝水，或是像你說的欣樂茶，成分比較天然加上熱量低，搭配著喝管理體重比較容易