1F, 2F +1
看是哪一種引起,冰敷或熱敷也可以舒緩
如果交通方便的話可以看看陽明醫院廖灯華醫師的門診
http://www.ymhospital.com.tw/nym/web_registration_02_out-patient_time/web_page1.php
妹妹平常是公婆幫帶的 最近常聽公公說站不住 膝蓋很痛 婆婆就買了XX合補之類的補品一堆 但情況好像沒有好轉 看醫生也都沒說什麼特別的情況 只說要多休息看會不會好 有人建議一下不錯的醫院或辦法嗎 在嘉義這邊
炫麗的指甲貼發表於2017-05-31 23:46:00在版主有狀況了可能要先去看復健科
那些保健食品當保養吃吧
千萬不要有狀況再來吃那根本無法改善狀況
我阿母也是類似的問題, 就是退化吧~她都聽朋友說什麼有效就跟著買(之前買costco的葡萄醣胺), 吃完她覺得有好點,不過疼痛的問題一樣還是有。她的經驗是: 一定要動, 不動反而更痛。如果以機器來比喻, 放著不用的話, 就會生鏽, 用了即使會耗損, 但還勉強維持著。不過她體重重(約76kg,<155cm),不讓膝蓋負擔太大,就必須穿氣墊鞋或加機能鞋墊來增加緩衝。我之前也想過帶她去做一雙好的鞋墊, 這樣她每雙鞋都可以用, 不過訂做一雙不便宜...會被我老公發現^^"