產後膝蓋痛...

有人也有這個困擾嗎？

之前都沒事 生完後開始覺得膝蓋痠痛

看了醫生都說沒問題 休息一陣子就好

痠痛藥膏跟貼布我都有用，但還是這樣…

有什麼改善的好方法嗎？

生完半年後會慢慢緩解

我反而是生完恥骨痛耶

那時還有另外去推拿舒緩一下,順便修復骨盆

版主可以去中醫看看唷

我朋友產後跟你有類似的狀況 ，跑了許多家中醫也沒啥效果..

後面她嘗試外泌體治療，有獲得改善

版主可以詢問看看

希望有幫到你~

我也有這樣的狀況，我是外擦食補都來，食補部分，我是吃UC2

擦的話，我是買偉翔生技的葡萄糖胺關活霜

之前我也有用那種酸痛貼布，後來發現很多都含西藥或類固醇，貼久還會起紅疹

用了其他媽咪推薦的關活霜，先涼後熱很舒服

除了拿來擦膝蓋，肩頸痠痛也可以用

質地輕好吸收，擦完不會黏黏的

之前也有這樣的經驗，醫生說是正常的唷~媽咪不用太擔心

應該產後鬆弛素的關係，這半年要好好休息不要搬重物或用太多膝蓋，可以去按摩+吃益節UCII補充二型膠原蛋白，對膝蓋很有幫助

我是腰跟膝蓋很痛

可以嘗試去推拿或整骨，昨天去喬了，隔天真的都不痛了

建議平常可以戴護腰跟護膝，有戴真的有差

我自己是買愛民的

膝蓋痛+1，我住老舊公寓，買完菜爬樓梯回家後膝蓋都超不舒服

之後老公買UC2給我，吃完一罐就有改善些，我吃益節的，一天吃一顆就好

泡腳跟按摩小腿 最後一定要簡單的強化一下肌群囉 我睡前都會在用輝葉追夢椅按加強一下小腿同時追劇 哈哈