吃膠原蛋白不會補充膠原蛋白，那要吃什麼？

波波貓 2017-05-01 16:04:03 版主 3763

現在膠原蛋白產品百百種之前買過膠原飲，覺得好甜，熱量不低
可能我也喝不夠久，覺得很無感.....
看很多文章也都說吃膠原蛋白是不會補充膠原蛋白的，醫生也有證明過
那應該要吃什麼才可以有效補充膠原蛋白呢？？？

軒&宸ⓜⓞⓜ 2017-05-01 16:05:50 #1F

也想知道

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大元妞 (帳號停權) 2017-05-02 16:29:20 #3F

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感恩心媽 2017-05-03 12:15:20 #4F

我都是吃Q10

椪柑仔 2017-05-03 18:12:22 #5F

我是在吃正矽酸+膽鹼 (矽至美)
功用是可以讓自體膠原蛋白增生
不會像吃膠原蛋白被腸胃破壞
真的有感皮膚比較水潤
但也要避免膠原蛋白流失
像是做息要正常、避免日曬補充適量的營養，這些都很重要的啦
不是單一光靠吃什麼就可以凍齡不會老@@

寶弟水水 2017-05-09 15:21:23 #6F

樓上媽咪說的矽至美醫生有推薦
之前去打醫美她說要維持效果久一點後續保養也很重要
可以吃這個是比利時大廠在屈臣氏就買得到

QBby_Lin (帳號停權) 2017-05-09 16:27:39 #7F

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jenny7528 2017-05-12 17:31:35 #8F

這串好實用阿,我也急需要

barodonut (帳號停權) 2017-07-09 19:04:02 #9F

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天空中 2017-07-10 10:52:45 #10F

可以多吃膠質含量較高的食物喔!! 像黑木耳、白木耳、菇類..等

平時我還會多加強一包的Dr.Face鑽透膠原蛋白美顏粉，它是純植物性的膠原蛋白

不會有腥味喔!! ^^