想自行準備小孩的早餐

小孩即將讀小學，必須吃完早餐後才到校，

想要自行準備，

請各位家長可以提供建議或分享經驗？什麼早餐準備時間較短，又符合健康原則。

我記得以前我家都是煮粥~~

食材前一天先備好~~

早上起床洗洗切切~~

連同前一天剩下的白飯全丟下去煮~~

鹹粥完成了~~

我是自己做麵包或饅頭，分裝保鮮袋裡放冷凍庫

前一天晚上放冷藏，早上起床直接放大同電鍋蒸/烤箱烤

然後等待的時間煎個蛋，夾兩片生菜+火腿/吐司/肉鬆都方便

然後溫一杯鮮奶或豆漿或黑芝麻...

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