比比波波
比比波波 2017-02-25 00:36:05 版主 1728

紅莧菜每100公克的含鐵量就有11.8毫克,是素食者補充鐵質的良好選擇,而且在用餐後,攝取適量富含維生素C的新鮮水果,還能促進身體吸收鐵質喔!素食的朋友可以參考看看!

 

原文網址如下:

https://tw.news.yahoo.com/%E9%90%B5%E8%B3%AA%E4%B8%8D%E8%BC%B8%E7%89%9B%E8%82%89-%E5%90%83%E7%B4%A0%E8%A3%9C%E9%90%B5-%E7%B4%85%E8%8E%A7%E8%8F%9C%E5%95%B5%E6%A3%92-013209109.html

 

 

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