國中和國小真的差很多

小朋友晚晚的回家，我都盡量等他回家，讓他覺得家裏還是有人在等他

我兒子說還好，考前努力準備都有前三名，看他在家都悠哉悠哉的，回家都還上網，十點前上床睡覺。

我女兒在小五,壓力就大了,那國中豈不淒慘~~~(每天猛K書)

除了調適作息時間外，我認為調適心態更重要的，畢竟國中開始，課業壓力與國小相較下重非常多，若小孩子還是一樣，抱持著在國小一樣的心態，在國中的這段學習過程只會越來越累

以下是我針對你的問題給的建議：

1.建議不要超過11點睡，太晚睡會影響隔天學習效率，反而事倍功半

依過來人經驗，上課認真聽，比上課沒在聽，事後自己摸索讀起書來更有效率

2.念書時間看個人讀書習慣，若你小孩覺得11點睡他的作業讀書會無法完成，可以試試提早起床弄這些

3.假日需把平常沒讀完的書補齊，這樣也避免越積約多，每天拖更晚睡更累

加油

他最近在習班的調教下，改變很多，之前 課堂上上課應該是不認真，後來竟然會主動跟我說，課堂上認真聽講效果好很多，他目前大約11點多睡