因為有小孩子的關係，平常就會買鮮奶來喝，就是要讓小孩子長的比較好，而一些比較特別的如葉黃素就會去買營養食品來吃，而福樂最近有出一款福樂葉黃素低脂牛乳，是直接喝的，而且大人小孩都可以喝，相當方便，而且BABYHOME有舉辦了一個活動，就參加想說試喝看看，結果真的抽中了，謝謝福樂和BABYHOME讓大家可以體驗一些新產品。
這是這次活動送的禮券，是直接去全聯買，福樂相當大方，一次給了300元，可以分次購買，就不用怕保存期限的問題，真棒。
這就是這次的主角福樂葉黃素低脂牛乳，其實葉黃素是最近才開始流行的，因為現代人已經離不開3C產品了，尤其小孩子更要注意靈魂之窗，除了補充葉黃素，還要多休息才行。
而這款福樂葉黃素低脂牛乳，最主要是由三大元素組合而成，金盞花葉黃素 +維生素E + 低脂牛乳，而底下有詳細介紹這三大元素。
葉黃素
手機電腦等3C產品螢幕會釋放藍光，而葉黃素是一種存在於天然植物中的類胡蘿蔔素，能吸收藍光，適合學生、上班族、銀髮族及用眼過度者使用。因人體無法自行合成葉黃素，須從飲食中適量補充，維持健康好眼光。
維生素E
具抗氧化作用，有助減少自由基的產生，可增進皮膚與血球的健康，幫助維持細胞膜的完整性。
低脂牛乳
維生素Ｂ群攸關視神經的健康，而牛乳是維生素Ｂ群的良好來源之一，與一般全脂鮮乳相較，脂肪含量少了6成以上，天天喝，健康少負擔。
而另外一面有寫著福樂取得FSSC22000/ISO22000/HACCP食品安全認證，這樣消費者使用會更安心。
而底下營養標示中，有寫著葉黃素每 100 ml中，有1毫克。而美國FDA建議葉黃素每日的攝取量基本是6~10毫克，所以喝個2、3百ml，再撘配其他飲食，就足夠一日所需。
這是之前為了小孩子買的葉黃素錠劑，結果都沒什麼吃，因為吞不下，然後有試著把它打開直接吃粉，小孩子說味道很難接受，最後都是大人在吃。
所以希望福樂葉黃素低脂牛乳可以讓小孩接受，現在要試喝看看，這紙盒包裝上面有旋蓋，還有拉環，要出點力把拉環拉開才行。
福樂葉黃素低脂牛乳倒出來的顏色是金黃色的，看起來好像果汁牛奶，本以為會很甜，但完全不會，是奶香味，相當好喝，小孩子接受度相當高，一下就喝光光，這樣子就不用吃錠劑了。
除了直接喝外，我還試著其他料理，因為我們家有吃燕麥的習慣，所以就試試看加入福樂葉黃素低脂牛乳好不好喝。
因為我是買Muesli 的燕麥，所以就用冷泡法來吃吃看，這是加入福樂葉黃素低脂牛乳之後的樣子，金黃色看起來真好吃，現在就把它放入冰箱冰一個晚上後當早餐吃。
顏色有變淡，應該是被燕麥吸收掉了，就來吃吃看，很好吃喔，不會甜，喜歡吃甜的可以另外加，有奶香味，相當好吃，這樣早餐料理又多了一道。
剛好家裡有酪梨，所以就來打酪梨牛奶來喝喝看，首先準備蜂蜜、4分之1顆酪梨和福樂葉黃素低脂牛乳。
將酪梨切塊後，放入果汁機，然後加入蜂蜜和福樂葉黃素低脂牛乳，跟酪梨的顏色還真搭。
大約打個20~30秒就夠了，看起來很像加了布丁的顏色，看起來很好喝。
這是打出來的樣子，相當好喝，又可以補充營養，又方便，小孩子接受度又高。
這樣可以經常買福樂葉黃素低脂牛乳，來照顧我們一家人的靈魂之窗。
本文為個人試用體驗心得分享，產品使用狀況因人而異，實際感受依每人體驗為主，產品相關介紹說明，是引用官方商品資訊，不等於宣稱具有功效或療效。
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標題：[食譜] 3C狂人必喝❞ 保護靈魂之窗的小法寶ⓑ福樂葉黃素低脂牛乳
首先還是要跟大家說，還沒加入的趕快加入Bow 包包的粉絲團囉 
點我點我
身為一個3C重度使用者，一天24小時應該有48小時都在使用電腦或手機
無時無刻都盯著螢幕真的很傷我們的靈魂之窗
我這雙老窗就算了，小犬因為跟外公外婆遠距離戀愛，所以也是每天都要視訊一下
不視訊又怕老人家想孩子，又怕一直視訊不好
所以常常在內心糾結要不要視訊呀呀呀～
不過，除了控制使用3C產品的時間跟適時的休息之外
包包最近發現了一個小法寶就是【福樂葉黃素低脂牛乳】
看到這次BBH的體驗活動，包包立馬報名參加
因為對【福樂葉黃素低脂牛乳】太有興趣了，很想試喝看看
覺得很酷的是他裡面有金盞花的成分
包包有種對金盞花小迷戀的傾向，從保養品的化妝水開始就用含有金盞花成份的
想不到連喝的牛奶都有出金盞花的，讓包包的眼睛為之一亮
首先還是先介紹一下【福樂葉黃素低脂牛乳】的三大明亮元素
►金盞花葉黃素：能吸收藍光，存在於天然植物中的類胡蘿蔔素
人體無法自行合成，須從飲食中攝取
►維生素Ｅ：具抗氧化作用，有助減少自由基的產生
►低脂牛乳：維生素Ｂ群攸關視神經健康，而牛乳是維生素Ｂ群的良好來源之一
從外觀開始，瓶身上當然有最基本的有效期限，清楚明瞭 (#棒棒)
再來就是蓋子啦，是旋轉式開頭
這也是包包喜歡的地方，就算倒著放也不怕它漏出來
沒喝完放在冰箱也可以完全蓋緊，不怕冰箱裡面的東西跟牛乳味道混雜在一起
我猜還有很多媽媽都很在意的應該就是【福樂葉黃素低脂牛乳】的熱量吧！
【福樂葉黃素低脂牛乳】每100毫升才110大卡
所以每天早上來一杯配早餐，也不用怕身材走樣，還可以得到一天所需的養分，穩穩無負擔
因為內含金盞花萃取的葉黃素，所以牛乳呈現可愛的鵝黃色
老實說第一次倒出來有嚇到，因為包包原本以為是白色的呀（#笑）
因為兒子不太喜歡喝白色的鮮奶，可能因為【福樂葉黃素低脂牛乳】是鵝黃色的
兒子以為是飲料，所以兒子居然就買單了，真的讓媽媽又驚又喜呀
好，試喝時間到了，兒子也迫不及待了
哎呀，先偷喝一口好了！
由於小犬還不是太會表達心得，他只說了『好喝！』兩個字 (#笑)
不過，不喜歡白色鮮奶的他願意喝【福樂葉黃素低脂牛乳】讓媽媽感動萬分
也讓媽媽不擔心斷奶後，他不喝鮮奶怎麼辦的問題 (#當然也有很多其他補充鈣的食物可以攝取啦)
我在猜想可能【福樂葉黃素低脂牛乳】牛奶味沒有太濃厚所以他接受了
好，現在來說說媽媽我試喝的口感 ♥
可能是因為顏色的關係，讓我一直有錯覺它是不是甜甜的？ (#身為一隻小螞蟻內心是可望喝甜甜啦)
有些調味過的牛乳都會帶有一點甜味
但是【福樂葉黃素低脂牛乳】完全不甜，所以可以安心的給小朋友喝
我是覺得就像一般牛奶的味道，所以我相信絕大部分的人一定都可以接受
而且很順口，包包咕嚕咕嚕就喝掉一大杯了 (#老實說我蠻喜歡的啦)
除了直接飲用之外，將【福樂葉黃素低脂牛乳】入菜也是很棒的方式
也可以讓一些不敢喝牛乳的小朋友間接的吃到【福樂葉黃素低脂牛乳】唷
接下來會介紹兩道適合給小朋友吃的下午茶小點心
【福樂葉黃素低脂牛乳】蒸蛋
材料
雞蛋 2顆
福樂葉黃素低脂牛乳 200ml
鹽 少許 (#加糖就會變成甜的布丁啦)
#中間愛心盤是柴魚醬油可以加水、一小片薑，煮沸後當做蒸蛋淋醬，小朋友可以直接單吃蒸蛋就ok囉
做法
❶ 準備一個碗，把蛋加入少許鹽巴後打散。
❷ 打散的蛋加入我們的主角【福樂葉黃素低脂牛乳】後拌勻。
#攪拌蛋的過程中都不要打過頭，而產生太多氣泡
❸ 準備另一個碗，將拌勻的蛋液過篩。
❹ 過篩後的蛋液就可以放進容器裡。
#這次包包準備的是布丁杯，
❺ 包包是使用【日式蒸蛋】模式下去微波(蒸)，20分鐘就完成啦！
包包覺得這個比例蒸出來的蛋非常綿密好吃喔！
而且步驟超級簡單，重點是加了【福樂葉黃素低脂牛乳】的蒸蛋散發出一股淡淡的奶味
超好吃的啦，這道菜包包真心不騙，給它一個讚 (#大拇哥舉高高)
【福樂葉黃素低脂牛乳】小餅乾
材料
低筋麵粉 120g
蛋 1顆
細沙糖 40g (給小朋友吃所以有減糖，大人吃可以放到60-70g 可依照自己喜好做調整)
奶油 60g
福樂葉黃素低脂牛乳 30ml
鹽 少許
做法
❶ 將在室溫放軟的奶油加入糖打發，打到呈現乳黃色的膏狀。
#也可以先隔水加熱熔化奶油後加入糖打發。
❷ 將打發的奶油加入蛋、少許的鹽巴、【福樂葉黃素低脂牛乳】後打勻。
#這個步驟之前都可以使用打蛋器比較快，下一個步驟開始就不可以用打蛋器囉！
❸ 在來將麵粉分兩到三次，過篩後加入剛剛的盆裡，慢慢攪拌均勻。
#這個比例會比較濕一點，所以要冰到冰箱讓他固定型狀後再擠到烤盤上會比較好操作
❹ 將麵糊團放進擠花袋中，先不要剪嘴口，放進冰箱讓他固定一下型狀，約30分鐘。
❺ 先預熱烤箱，將烤盤鋪上烤紙，擠小圓圈後稍微壓扁，上下火170度烤20-25分鐘就完成囉。
#每個人家的烤箱都不一樣，小烤箱大概烤15-17分鐘就可以囉！
中間有兩個步驟的照片消失了，我記得我有拍呀@@
如果文字不清的地方都可以問我喔！
包包覺得這個比例烤出來的餅乾蠻香，蠻好吃的唷，是有吃蛋的小朋友都可以吃的
看小犬吃得這麼陶醉就知道有多好吃了吧 (#這麼敢講，笑)
好的，最後還是要來做個【福樂葉黃素低脂牛乳】的總結啦
現在市面上有太多產品可以選擇
但是遇到挑嘴小孩喜歡又健康的牛乳真的可遇不可求呀
可以超好喝又超方便的攝取3c狂人一天所需要的需求
我想我會持續當【福樂葉黃素低脂牛乳】的粉絲
而且夏天把【福樂葉黃素低脂牛乳】凍起來便小冰磚，直接放到咖啡裡也很棒
或者是做成雪綿冰還是牛奶冰沙，顏色也超美超可愛的，
也可以安心的讓小朋友夏天清涼一下，【福樂葉黃素低脂牛乳】真的視覺、味覺都兼顧到了
事不宜遲，趕快衝去買一瓶【福樂葉黃素低脂牛乳】喝看看吧 ☺
更多資訊請點 福樂官網：http://www.freshdelight.com.tw
產品相關介紹說明，引用官方商品資訊，不等於宣稱具有功效或療效；
產品使用狀況因人而異，實際感受依每人體驗為主。
相信很多女性和我一樣，
為了照顧全家人的食衣住行，
每天像陀螺一樣轉個不停，
尤其有了小孩以後，
更是蠟燭多頭燒，
而忘了照顧自己讓自己失了光采；就算買了一堆營養補充品還是忙到忘了吃，
現在我找到一個好法寶，
因為有了 【福樂鐵/葉酸低脂牛乳】 ，
讓我也能好好愛護自己還我美麗光采。
不論大女生或小女生，
如果身體裡儲存的鐵不斷在流失，
就是健康的一大警訊。
女性進入青春期後，
因為每月生理期造成血紅素與鐵質流失，
如果再加上飲食不均衡，
吃進去的鐵質又不足，
就很可能造成氣色不佳或疾病的產生，
因此我認為女性每天適量的補充鐵質是非常重要的。
為不佔版面，詳細體驗全文在此：http://kisucandy.nidbox.com/diary/read/9250645
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從懷蓁蓁妹的時候，醫生就建議要多補充鐵及葉酸，
所以那時候即使不愛吞營養品，為了肚子裡的小孩每天還是得吞一堆。
沒想到福樂竟然出了一瓶含鐵及葉酸牛乳，
直接用喝的就可以補充所需營養，真的是有點相見恨晚，
該不會是要叫我生三寶吧？
免啦～生完也是可以喝啦！
尤其是媽媽每天都要罵小孩(大誤～XD)
是每天都要管教小孩、做家事一定忙到整個人氣色很差，更需要天天來一瓶^^
福樂除了推出「鐵/葉酸低脂牛乳」外，
另外還有一款「葉黃素低脂牛乳」，它所呈現的自然橙色，是金盞花萃取物的原色，
非常特別，有興趣的人也可以去買來喝看看。
瓶口設計雙重保護，且好開啓又好倒。
有效日期也直接印在上面，方便尋找。
冰在冰箱倒著放也不怕漏。
魅力寶貝配方：
甘氨酸亞鐵
鐵為構成血紅素與肌紅素的重要成分，可幫助紅血球的形成，
而甘氨酸亞鐵具有特殊專利，為聯合國推薦的頂級好鐵，安全性高，
因分子小且受到甘氨酸保護，生物利用率優於一般鐵劑。
葉酸
有助於紅血球、核酸及核蛋白的形成，可幫助胎兒正常發育與生長。
低脂牛乳
與一般全脂鮮乳相較，脂肪含量少了6成以上，天天喝，健康無負擔。
該工廠還取得 FSSC22000/ISO22000/HACCP食品安全認證
且熱量相當低每100毫升才48大卡
又無反式脂肪
讓人飲用起來相當安心
「福樂鐵/葉酸低脂牛乳」因為乳含量95%以上
所以喝起來就像鮮奶一樣很順口
蓁蓁妹竟然說還有草莓的味道～XD
再來就是「福樂鐵/葉酸低脂牛乳」大變身的時間
我們來看看可以變出什麼美味的營養料理呢？
這倆個竟然已經給我整瓶乾杯起來了@@
紅茶牛奶
我很喜歡喝鮮奶茶
但外面飲料店賣的其實喝的很不安心
所以自己買個紅茶包再加入福樂含鐵及葉酸牛乳
就是杯好喝的紅茶牛奶了
像南非國寶茶及咖啡加福樂含鐵及葉酸牛乳也很好喝喔!
大家也可以試看看
每次拜拜完一定都一堆水果吃不完
這時候用牛奶打成果汁最讚又不浪費了^^
火龍果蘋果牛奶
材料：
火龍果
蘋果
福樂含鐵及葉酸牛乳
做法：把所有的材料通通丟進果汁機裡打一打就好了。
木瓜牛奶
材料：
木瓜
福樂含鐵及葉酸牛乳
做法：把所有的材料通通丟進果汁機裡打一打就好了。
不用再加糖或煉乳就很好喝
且自己要喝的全部不加一滴水
整瓶福樂含鐵及葉酸牛乳通通倒下去就對了^^
西瓜牛奶
材料：
西瓜
福樂含鐵及葉酸牛乳
做法：把所有的材料通通丟進果汁機裡打一打就好了。
夏天來一杯真是清涼又消暑呀～
紅豆牛奶湯
材料：
紅豆 1杯 (量米杯大小)
水 6杯 (量米杯大小，如果不想喝那麼多湯也可改4杯)
砂糖 少許 (依個人喜好斟酌量)
塩 1點點(也可以不加，個人覺得加一點比較不會死甜)
福樂含鐵及葉酸牛乳 (依個人喜好斟酌量)
紅豆湯做法的話我就不詳述了
網路一堆做法大家可搜尋一下喜歡的做法
我是用電鍋下去煮，免浸泡，依序加3次水就完成了
雖然很多人夏天不喜歡喝熱的紅豆湯
但我剛好月事來臨很想喝紅豆湯結果都買不到
所以就自己煮也很方便
不過家人也不喜歡喝熱的
所以我把紅豆湯冰在冰箱裡
要喝的時候再加入福樂含鐵及葉酸牛乳
這樣就是碗好喝的紅豆牛奶湯啦～
紅豆牛奶湯是蓁蓁妹的最愛
瞧～她吃的開心樣子，就知道有多好吃了
黑松露牛奶棒
材料：
白吐司 2片
黑松露醬 少許
蛋 1顆
奶油 少許
塩 少許
福樂含鐵及葉酸牛乳 少許
做法：
1.打蛋加入黑松露醬及塩。
2.加入福樂含鐵及葉酸牛乳攪拌均勻。
3.將白吐司切成條狀後，二面都沾上調好的蛋液備用，
有時間的話建議浸泡久一點會較入味。
4.放奶油入鍋煎至二面金黃就可以了。
可以將黑松露牛奶棒放至杯中
這樣感覺很像在吃薯條，騙騙小孩也不錯^^
牛奶鬆餅
材料：
福樂含鐵及葉酸牛乳 1/4量米杯
鬆餅粉 1杯量米杯(建議選無鋁成份比較好)
蛋 1顆
做法：
1.把蛋過篩後打一打。
2.加入過篩後鬆餅粉及福樂含鐵及葉酸牛乳攪拌均勻。
3.免放油入鍋煎至二面金黃就可以了，大家可隨喜做造型喔～
我這次做了小熊及數字造型^^
如果想要吃豐富點的話，再加上當季水果
就是好吃的水果牛奶鬆餅啦～
個人是覺得因為鬆餅粉本身已經很甜了
所以不需要再加蜂蜜或煉乳了
我有加煉乳是為了畫小熊的五官^^
早餐有時不知道給小孩吃什麼，
這時只要「福樂鐵/葉酸低脂牛乳」加上麥片，
小孩就吃的開心又營養啦～
媽媽我難得也可以偷懶不用做早餐^^
「福樂鐵/葉酸低脂牛乳」給我好氣色，補充全家人鐵質及所需營養，
重點是低脂，天天來一杯，健康無負擔，
符合現代人的養生需求，大家也可以喝看看唷～
福樂官網：http://www.freshdelight.com.tw/
※以上內容皆為親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考，
產品相關介紹說明，引用官方商品資訊，不等於宣稱具有功效或療效；
產品使用狀況因人而異，實際感受依每人體驗為主。
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很開心獲選為 BabyHome 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 試用名單～
收到全聯禮券立馬找時間到全聯～
把 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 給帶回家^^
大部份女性都有氣色不好的困擾，要寵愛自己的老婆～
就用 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 來寵愛她！
為什麼會氣色不好？跟貧血有點關係～
貧血原因大致上分為六種：
1、急性出血；
2、缺鐵性貧血；
3、慢性疾病引起之貧血，例如慢性發炎、慢性感染症、癌症、慢性腎衰竭、甲狀腺功能不足；
4、維生素B12或葉酸缺乏之貧血；
5、海洋性貧血（亦稱為地中海型貧血）；
6、骨髓再生不良性貧血。
意外及疾病辜且不論，
最常見的貧血就是 缺鐵、葉酸及維生素B12！
鐵 是我們人體中重要的營養元素，
1、構成血紅素與肌紅素的重要成份，可幫助紅血球的形成。
2、許多含鐵酵素進行生化反應，負責氧化代謝以產生能量，維持生命、體溫和肌肉活動，也參與胺基酸與核苷酸的代謝利用。
3、維護腦神經系統的發育與功能。
4、強化免疫功能。
而 葉酸 則是細胞分裂、合成蛋白質與形成 DNA 與 RNA 的重要養分，可幫助胎兒的正常發育與生長，並維護神經系統運作，保持心理健康。
只要 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 一瓶，
就可以同時補充我們人體所需的二種重要營養素 - 鐵＆葉酸，
ＮＯ～正確來說，應該是補充多種營養素！
福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 所採用的是 甘氨酸亞鐵，
甘氨酸亞鐵 具有特殊專利，為聯合國推薦的頂級好 鐵，安全性高，因分子小，且受甘氨酸的保護，生物利用率優於一般鐵劑。
福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 是“低脂”牛乳，
與全脂鮮乳相較之下，
脂肪含量 大減六成 以上！
天天喝也不會過度增加身體的負擔唷～
福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 有牛乳的營養，更加強了“鐵＆葉酸”營養的攝取，
實在是太符合我們這種每天從早忙到晚的全職媽媽了^^
我們再深入瞭解一下 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 吧！
福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 成份：
製成原料為：
有效日期：標示於封口處（年/月/日）
保存期限：13天
要特別注意的是 13 天係指末開封前在 7 度Ｃ以下之可保存天數。
保存條件：需冷藏於 7 度Ｃ以下，離冷藏請勿超過半小時。
其他重要產品資訊：
有注意到嗎？福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 的製造商：佳格食品股份有限公司
工廠是有取得：
FSSC22000
ISO22000
HACCP食品安全認證
代表著消費者可安心飲用 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 唷^^
買回來第一件是就是先品嚐一下 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 原味～
福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 在開口處是設計用拉環打開，
這樣的設計可確保鮮乳為密封狀態，
避免外漏或是外來細菌或是雜質污染！
打開後，怡人的鮮香撲鼻而來～
害我有點迫不及待了><
最原始鮮奶的味道，真實的味道，不會太甜，
現在喝鮮奶不會追求濃純香了，
後來才知道，所謂的濃純香都是加工來的香味，
微甜，淡淡的乳香才是鮮奶最原始的味道～
夏天冰冰地喝 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 也是很消暑der～
接著，就是進階版～香蕉 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳！
需準備的材料很簡單：
福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳.......適量
香蕉....................…………............一根
作法：
倒入適量的 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳，香蕉 剝皮放入果汁機，
打至均勻即可。
在打 香蕉 鮮乳時，兒子就在旁邊虎視眈眈，
果不其然，打完立馬要求要喝了^^
你們瞧瞧一口乾也～
看來 香蕉 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳，兒子很賞臉唷^^
我兒子是母乳寶寶，嘴巴很挑的～
奶粉一概不喝，
想不到我兒子對 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 很賞臉^^
如果家中寶寶有排便上的問題，
可以多打 香蕉 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 給小孩喝唷～
再來，秀一個簡單的湯品～玉米濃湯！
材料：
市售玉米濃湯...……...................一包
玉米粒................………...............適量
福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳.......適量
作法：
加入2碗熱水（約500cc）至湯鍋中，倒入湯料攪拌均勻，再開火，湯滾後打個蛋花，加入適量玉米粒，以及適量的 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 即可。加入 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 的 玉米濃湯 可增加湯品的乳香，使 玉米濃湯 更加濃郁。
這道湯品，簡單方便又營養，
不擅廚藝的媽媽也可以試著做看看，
自己煮的 玉米濃湯，
料多又實在，
小孩不只喝湯，更補充了許多營養唷^^
接下來就是媽媽的拿手菜，大人小孩攏總愛ㄟ～咖哩！
材料：
馬鈴薯................…...........……....適量
紅蘿蔔................……...........…....適量
洋蔥................………...................適量
肉（雞或豬皆可）……..............適量
咖哩塊................……...........…....適量
福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳.......適量
作法：
洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔切丁後，先將洋蔥下鍋炒香，洋蔥有炒出一點香味時，就把紅蘿蔔與馬鈴薯下鍋一起炒熟，再來把切好的肉下鍋一同拌炒，加水淹過料後，放入 咖哩 塊一同熬煮，最後倒入 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 會使 咖哩 讓色澤變的更加柔和，口感也更溫醇，吃起來更加香滑濃稠。
加入 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 的 咖哩，
兒子一口接一口，
吃飯不用再三催四請了，
火速地嗑完一大碗 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 咖哩飯～
既美味又營養唷^^
福樂 不只有 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳，另有：
福樂 鈣多多牛乳、福樂 高鈣牛乳、福樂含鐵及葉酸牛乳、福樂葉黃素及維生素E牛乳
福樂 一番鮮100％頂極鮮乳、福樂美國進口鮮乳、福樂調味乳系列、福樂頂級調味乳系列、福樂特級調味乳系列、福樂一番拿鐵、福樂職人嚴選歐蕾
福樂頂級鮮奶優格、福樂自然零優酪、福樂自然零優酪乳、福樂頂級無加糖優酪乳
可供消費者選擇唷～
福樂 真的是守護我們健康的好朋友^^
想好好照顧好家人，更要好好照顧好自己，
福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 的魅力三元素，
讓妳補得好又補得巧，擁有健康好氣色^^
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把 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 給帶回家^^
大部份女性都有氣色不好的困擾，要寵愛自己的老婆～
就用 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 來寵愛她！
為什麼會氣色不好？跟貧血有點關係～
貧血原因大致上分為六種：
1、急性出血；
2、缺鐵性貧血；
3、慢性疾病引起之貧血，例如慢性發炎、慢性感染症、癌症、慢性腎衰竭、甲狀腺功能不足；
4、維生素B12或葉酸缺乏之貧血；
5、海洋性貧血（亦稱為地中海型貧血）；
6、骨髓再生不良性貧血。
意外及疾病辜且不論，
最常見的貧血就是 缺鐵、葉酸及維生素B12！
鐵 是我們人體中重要的營養元素，
1、構成血紅素與肌紅素的重要成份，可幫助紅血球的形成。
2、許多含鐵酵素進行生化反應，負責氧化代謝以產生能量，維持生命、體溫和肌肉活動，也參與胺基酸與核苷酸的代謝利用。
3、維護腦神經系統的發育與功能。
4、強化免疫功能。
而 葉酸 則是細胞分裂、合成蛋白質與形成 DNA 與 RNA 的重要養分，可幫助胎兒的正常發育與生長，並維護神經系統運作，保持心理健康。
只要 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 一瓶，
就可以同時補充我們人體所需的二種重要營養素 - 鐵＆葉酸，
ＮＯ～正確來說，應該是補充多種營養素！
福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 所採用的是 甘氨酸亞鐵，
甘氨酸亞鐵 具有特殊專利，為聯合國推薦的頂級好 鐵，安全性高，因分子小，且受甘氨酸的保護，生物利用率優於一般鐵劑。
福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 是“低脂”牛乳，
與全脂鮮乳相較之下，
脂肪含量 大減六成 以上！
天天喝也不會過度增加身體的負擔唷～
福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 有牛乳的營養，更加強了“鐵＆葉酸”營養的攝取，
實在是太符合我們這種每天從早忙到晚的全職媽媽了^^
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福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 成份：
製成原料為：
有效日期：標示於封口處（年/月/日）
保存期限：13天
要特別注意的是 13 天係指末開封前在 7 度Ｃ以下之可保存天數。
保存條件：需冷藏於 7 度Ｃ以下，離冷藏請勿超過半小時。
其他重要產品資訊：
有注意到嗎？福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 的製造商：佳格食品股份有限公司
工廠是有取得：
FSSC22000
ISO22000
HACCP食品安全認證
代表著消費者可安心飲用 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 唷^^
買回來第一件是就是先品嚐一下 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 原味～
福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 在開口處是設計用拉環打開，
這樣的設計可確保鮮乳為密封狀態，
避免外漏或是外來細菌或是雜質污染！
打開後，怡人的鮮香撲鼻而來～
害我有點迫不及待了><
最原始鮮奶的味道，真實的味道，不會太甜，
現在喝鮮奶不會追求濃純香了，
後來才知道，所謂的濃純香都是加工來的香味，
微甜，淡淡的乳香才是鮮奶最原始的味道～
夏天冰冰地喝 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 也是很消暑der～
接著，就是進階版～香蕉 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳！
需準備的材料很簡單：
福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳.......適量
香蕉....................…………............一根
作法：
倒入適量的 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳，香蕉 剝皮放入果汁機，
打至均勻即可。
在打 香蕉 鮮乳時，兒子就在旁邊虎視眈眈，
果不其然，打完立馬要求要喝了^^
你們瞧瞧一口乾也～
看來 香蕉 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳，兒子很賞臉唷^^
我兒子是母乳寶寶，嘴巴很挑的～
奶粉一概不喝，
想不到我兒子對 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 很賞臉^^
如果家中寶寶有排便上的問題，
可以多打 香蕉 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 給小孩喝唷～
再來，秀一個簡單的湯品～玉米濃湯！
材料：
市售玉米濃湯...……...................一包
玉米粒................………...............適量
福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳.......適量
作法：
加入2碗熱水（約500cc）至湯鍋中，倒入湯料攪拌均勻，再開火，湯滾後打個蛋花，加入適量玉米粒，以及適量的 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 即可。加入 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 的 玉米濃湯 可增加湯品的乳香，使 玉米濃湯 更加濃郁。
這道湯品，簡單方便又營養，
不擅廚藝的媽媽也可以試著做看看，
自己煮的 玉米濃湯，
料多又實在，
小孩不只喝湯，更補充了許多營養唷^^
接下來就是媽媽的拿手菜，大人小孩攏總愛ㄟ～咖哩！
材料：
馬鈴薯................…...........……....適量
紅蘿蔔................……...........…....適量
洋蔥................………...................適量
肉（雞或豬皆可）……..............適量
咖哩塊................……...........…....適量
福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳.......適量
作法：
洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔切丁後，先將洋蔥下鍋炒香，洋蔥有炒出一點香味時，就把紅蘿蔔與馬鈴薯下鍋一起炒熟，再來把切好的肉下鍋一同拌炒，加水淹過料後，放入 咖哩 塊一同熬煮，最後倒入 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 會使 咖哩 讓色澤變的更加柔和，口感也更溫醇，吃起來更加香滑濃稠。
加入 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 的 咖哩，
兒子一口接一口，
吃飯不用再三催四請了，
火速地嗑完一大碗 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 咖哩飯～
既美味又營養唷^^
福樂 不只有 福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳，另有：
福樂 鈣多多牛乳、福樂 高鈣牛乳、福樂含鐵及葉酸牛乳、福樂葉黃素及維生素E牛乳
福樂 一番鮮100％頂極鮮乳、福樂美國進口鮮乳、福樂調味乳系列、福樂頂級調味乳系列、福樂特級調味乳系列、福樂一番拿鐵、福樂職人嚴選歐蕾
福樂頂級鮮奶優格、福樂自然零優酪、福樂自然零優酪乳、福樂頂級無加糖優酪乳
可供消費者選擇唷～
福樂 真的是守護我們健康的好朋友^^
想好好照顧好家人，更要好好照顧好自己，
福樂 鐵．葉酸．低脂牛乳 的魅力三元素，
讓妳補得好又補得巧，擁有健康好氣色^^
部落格：
http://cuterc.nidbox.com/diary/read/9245130
夏天讓人無時無刻都想喝點 "涼的"，可是.... 有誰不是從小就被告知 〝喝涼的對女生的身體很傷〞？！
嗚~~~~ 一定要對女性那麼苛刻嗎？
嘻嘻 『喝牛奶』總可以吧！
而且喝牛奶這件事還可以有很多~很多~很多~的選擇哦！！！
好媽選擇【福樂】，因為她在眾多的選擇之下又多了很多很多的選擇！(好繞舌又好繞腦><)
市面上常見的牛奶除了分為全脂和低脂牛乳之外就是有含高鈣或是含高鐵的牛奶了，這概念就是要讓喝鮮奶的同時補充人體其他所需的營養成分。
好媽在全聯的乳品架上看到新口味，拿了2罐：1. 福樂鈣多多全脂健康牛乳。2. 福樂葉黃素‧Vit E‧低脂牛乳。
拿全脂的是為了要給孩子們喝的，拿低脂的當然是要給好媽自己的啦^^
其實，這次買鮮奶給自己喝是因為要來試試看，在牛乳裡加了 "葉黃素" 和 "維他命E" 喝起來跟只喝單純的鮮奶也什麼樣的差別？！
嗚~~~ 悲情插曲：好媽下班打開冰箱，想要來點涼涼的牛乳飲品.....ㄟ~~~ 我的福樂葉黃素低脂牛乳怎麼不見了？
問孩子的爸，搖頭說不是他！
問牛奶殺手小嘎，毫不保留的說是她喝的！整罐喝掉，會不會太過分？
小嘎說：我早上只喝半罐哦！
那剩下來的半罐呢？
小嘎說：我下午喝掉了！因為實在是太好喝了~~~~~
(眼中有小火) 好媽只好.....出門再去買了......這次要買兩罐回來，以防萬一.......
嘎嘎發現新大陸般興奮的說：WOW~~~ 媽媽，這裡還有另外一種耶！！！
沒錯：其實福樂這回出了兩款添加不同營養成分的低脂牛乳新品，除了嘎嘎喝過的(黃色)添加葉黃素低脂牛乳之外，還有(紅色)添加鐵和葉酸低指牛乳。
嘎嘎說：我還是要拿我最愛喝的~ 【福樂】葉黃素‧Vit E‧低脂牛乳
到底嘎嘎嘴裡說的 "太好喝" 是啥滋味呀？ 快快來喝一下
936ml 長條型紙盒包裝^^ 大小尺寸對好媽來說~剛剛好。傳統牛奶玻璃瓶的半邊黃色勾勒線條是一種視覺簡約又意象明確的設計，真的讓牛奶多了飲用前的新視覺氣象！
傳統開口拉環，讓人熟悉並習慣的打開方式，倒出來是一種果汁牛乳的驚喜~~~ (哈哈哈，好媽喜歡果汁牛奶更勝於純鮮奶啦！)
為甚麼是黃色的呢？咱門來看看 葉黃素+維他命E的低指牛乳所強調之成分。
金盞花 是提供此款牛乳最重要的 "葉黃素" 來源，從健康情報資訊中可了解葉黃素(Lutein)是一種具有強抗氧化作用的類胡蘿蔔素，多富含於菠菜、青花菜等綠色、黃色蔬菜中。
維他命E 有助防止多元不飽和脂肪酸及磷脂值被氧化，可維持細胞膜的完整性，就是具最佳抗氧化劑囉~
健康小常識：
葉黃素(Lutein)能夠對光本身起到遮蔽作用，而且，當一部分光進入細胞，細胞可能因光而受到氧化性損傷時，葉黃素(Lutein)能通過抗氧化作用防止這樣的情況出現，也就是說，葉黃素通過遮蔽光線和抗氧化作用，能夠 "雙重防禦光線造成的損害" 。除此之外，葉黃素(Lutein)還具有吸收藍光的特性。
~資料來源 http://www.luteininfo.asia/lutein/lutein/index.html
雙眼過度使用之下需要緩和，最好的方式就是眺望遠方讓雙眼放鬆啦~
然而當工作遇上必須與電腦並肩作戰的時候，我們除了讓眼睛適時的遠望和閉目休息之外，加強給眼睛的保護能力，是必要的！
好喝~好喝~真好喝~~~ 是一種自然淡甜的果汁牛奶味道耶~~~ 難怪嘎嘎可以一天喝完一罐！
體驗試喝【福樂】葉黃素‧Vit E低脂牛乳的口感感受是讓人欣喜的，真的沒有想到低脂的牛乳可以喝起來有奶香和果汁香，當然，冰涼冰涼的喝下這牛乳是好媽覺得最享受的啦^O^
朋友們，若是您來到了全聯，走到了乳製品區，還在掙扎想替自己購買何種牛乳，哦~ 拿起福樂葉黃素Vit E低脂牛乳放進購物推籃裡，真心推薦來試試看呦！
加碼上映：愛喝福樂牛乳之孩子的牛奶鬍
福樂官網：http://www.freshdelight.com.tw/
全台全聯都買的到哦~
我們家的爸爸愛滑手機、愛看電視…
大寶小寶也是只要能看電視時，
立刻坐的好好的盯著電視一直看，一點都不會累…
媽咪我自己也是電腦和手機的高度使用者 
全家人有 ♡ 好氣色 ♡ 好體力 ♡ 好健康
當然也要有 ☆ 好清晰 ☆ 好明亮 ☆ 好眼光 的視野
所以每天早上一杯
《【福樂】鐵．葉酸低脂牛乳》開啟一天的健康活力
下午喝上一杯
《【福樂】葉黃素．VitE低脂牛乳》讓視野更清晰明亮
或是晚餐時…
來碗充滿黃色力量的「馬鈴薯玉米濃湯」~
好好．慢慢的享受《【福樂】葉黃素．VitE低脂牛乳》和
馬鈴薯、玉米們蹦出香甜、濃郁的美味火花…
還能保養保養我們的靈魂之窗~
所以快點來做「馬鈴薯玉米濃湯」：
（1）將5小顆去皮的馬鈴薯放進果汁機裏，
加入 500cc的《【福樂】葉黃素．VitE低脂牛乳》一起打成漿
（2）把「馬鈴薯牛乳漿」倒入鍋中
（3）加入500cc冷水一起煮滾
（4）「馬鈴薯牛乳漿」開始滾了加入玉米粒罐頭 1罐
（5）接著加入切成塊狀的火腿片（共用了 4 片）
（6）「馬鈴薯牛乳漿」開始滾第二次時，
淋上打散的蛋液
（7）輕快的攪動在「馬鈴薯牛乳漿」裏的蛋液，
讓蛋液在滾滾的「馬鈴薯牛乳漿」裏變成蛋花，
加入適量的鹽巴，就完成啦！！
＊用馬鈴薯和《【福樂】葉黃素．VitE低脂牛乳》
一起打出來的「馬鈴薯牛乳漿」很濃郁還帶著牛乳的香氣，
配上玉米粒和火腿煮成的玉米濃湯，
在牛乳的香甜氣味中和著玉米的甜味和火腿的鹹香，
真的會令大人小孩胃口大開
嘿，等等還有啊！！
喝完的《【福樂】鐵．葉酸低脂牛乳》和
《【福樂】葉黃素．VitE低脂牛乳》的紙盒先不要丟啊！
可以拿來做水果冰淇淋喔！！
＊這是在Masa的料理書中學到的，趕快分享給大家
作法：
（1）將切塊的水果→2顆半奇異果、1／6顆鳳梨、
1／2顆火龍果 先放入牛乳盒內
＊有什麼水果就用什麼水果，
如果要顏色討喜可以用莓果類-
草莓、藍莓、葡萄、綠色奇異果…
再加點餅乾、巧克力、OREO…
可是我們家裡就剩下黃色奇異果、
鳳梨、白色火龍果可以用@@＊
（2）將 250cc 《【福樂】鐵．葉酸低脂牛乳》加上
250cc鮮奶油，和 30g的砂糖，倒進果汁機中打均後，
倒入牛乳盒中覆蓋住水果
＊因為這次買的奇異果和鳳梨超級酸，才加糖，
不然可以不用加＊
（3）將上面的封口折好，上下用力搖個15-20下，
讓水果和牛乳均勻混合後…
用橡皮筋綁住外盒，把整個牛乳盒放進冷凍冰
結凍之後…
取出來用刀子切成喜歡的大小一塊一塊享用，
就是健康又好吃的「鮮果牛乳冰」，
香香的牛乳加上酸酸的水果，
好冰好酸又好吃
另外淋上果醬或蜂蜜都另有一番滋味喔！！
剩下還沒切的「鮮果牛乳冰」往內推一下，
就可以再包好放進冷凍冰著下次吃~
夏天吃原汁原味的「鮮果牛乳冰」，
能吃得到水果和《【福樂】鐵．葉酸低脂牛乳》的雙重營養
還有《【福樂】鐵．葉酸低脂牛乳》加上稍微動動手，
天天喝的、吃的好營養，沒煩惱~
天天啟動♡ 好氣色 ♡ 好體力 ♡ 好健康 沒問題
【福樂】【福樂】我們全家人的快樂營養補給站
台灣福樂官網：http://www.freshdelight.com.tw/product.aspx?c=2
心得同步分享於部落格: http://leolin0330.pixnet.net/blog/post/115830928
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繼之前大受孩子好評的福樂鈣多多及福樂鮮奶優酪 後~
福樂又有新產品了耶!!!
這次媽咪我體驗的是 : 福樂鐵/葉酸 低脂牛乳
鐵質對於女人來說真的很重要吶!!
一定要有充足的鐵質~ 才能讓臉色不用"妝"也能有好氣色 
我跟孩子最近都比較喜歡直接品嘗這類的鮮奶
因為夏天嘛~ 能喝杯冰冰涼涼的牛奶最讚了!
幸好福樂的牛乳都超好喝~ 孩子單喝也喝的超開心的 ^+++^
媽咪我喝的是福樂鐵/葉酸 低脂牛乳
這款牛奶 首先~ 它是低指的!!!
厚!! 福樂也太貼心了吧!
孩子的鈣多多就是全脂 媽咪的就是低脂
(光是看到這裡 這麼用心的賣家怎能不支持呢?!)
福樂添加的鐵質更是聯合國推薦的頂級好鐵 : 甘氨酸亞鐵
安全性高 且分子小 生物利用率更優於一般鐵劑
兒子則是夏天來杯冰涼好鈣的福樂鈣多多
孩子喝得開心~ 又能補充各種成長所需養分
真的是超讚的 
鐵
這次去買的時候~ 架上還有看到 葉黃素低脂牛乳 的標牌
可是賣完了....
等這兩瓶喝完再去把三瓶一起帶回家
小孩就喝鈣多多
媽咪喝帶來好氣色的鐵/葉酸低指牛乳
老是3C不離的爸爸就喝葉黃素低脂牛乳
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