細胞核媽在懷細胞核寶寶初期，經常有貧血狀況，
眼前一片黑，需休息一下才能恢復。
因此，細胞核媽還蠻重視“鐵質”與“葉酸”的補充～
福樂 鐵/葉酸 低脂牛乳
▼很高興獲得babyhome舉辦試喝回文活動參加資格，
收到了300元全聯福利中心商品禮卷讓參加者自行至店兌換牛乳。
▼清楚的成份及營養標示供消費者做參考。
醫師推薦 魅力寶貝配方
⇢甘氨酸亞鐵
鐵為構成血紅素與肌紅素的重要成份，
可幫助紅血球的形成，而甘氨酸亞鐵具有特殊專利，
為聯合國推薦的頂級好鐵，安全性高，因分子小，
且受甘氨酸的保護，生物利用率優於一般鐵劑。
⇢葉酸
有助於紅血球、核酸及核蛋白形成，
可幫助胎兒的正常發育與生長。
⇢低脂牛乳
與一般全脂鮮乳相較，脂肪含量少了6成以上，
天天喝，健康無負擔。
▼拉環開封設計與清楚的保存期限標示。
細胞核媽至全聯福利中心購買時剛好架上只剩2瓶，
福樂 鐵/葉酸 低脂牛乳 還真的挺熱銷的，
另一款，葉黃素低脂牛乳則是銷售一空，
注意了保存期限都還蠻新鮮，直接放購物籃囉！
一回到家立馬開罐，來一杯先～
酷熱的夏季，從全聯走回家細胞核媽已滿頭大汗…
（真羨慕細胞核寶寶坐推車東張西望，舒適的呢～）
細胞核媽還蠻喜歡福樂 鐵/葉酸 低脂牛乳的口感，
微微甜，沒有其他添加物的味道。
除直接飲用外，
細胞核媽將福樂 鐵/葉酸 低脂牛乳倒入冰塊盒裡，
放進冷凍庫數小時後結成牛奶冰。
將福樂 鐵/葉酸 低脂牛乳製成的牛奶冰裝盤，淋上草莓果醬，
一盤含鐵及葉酸的夏日消暑「草莓牛奶冰」完成。
福樂 鐵/葉酸 低脂牛乳
由專業醫師推薦 添加魅力寶貝配方三元素，
⇢甘氨酸亞鐵
⇢葉酸
⇢低脂牛乳
適一般女性、孕媽咪…等，
口感佳，
購買便利，隨時補充所需營養。
心得同步分享於個人blog:http://eason2002.nidbox.com/diary/read/9244339
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每天習慣喝上一杯鮮乳的我，每隔二、三天都到賣場或超商為自己買瓶鮮奶，這次發現了福樂出了新的鮮乳產品：葉黃素低脂牛乳。最近家裡廚房在大裝修，對於綠色蔬菜的攝取量減少了好多，看到這個，當然立刻購入。對老人與小孩來說食用液態的方式來補充葉黃素是最方便的，免去了吞嚥的困擾。
葉黃素是胡蘿蔔素的家族成員，普遍存在於天然的深綠色蔬菜、水果，如菠菜、綠花椰菜等。由於紫外線能被眼角膜及眼球前方的水晶體過濾掉，但藍光卻可穿透眼球直達視網膜及眼黃斑而損壞；而在人體葉黃素會明確地存放在眼黃斑和水晶體，能過濾掉藍光，避免藍光對眼睛的損害。葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿蔔素，可以增進水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內障的發生。因為人體體內無法自行合成葉黃素，所以必須由食物中攝取。關於葉黃素的攝取量，美國食品藥物管理局（FDA）建議，每天應攝取6~10毫克的葉黃素。
除了葉黃素，還添加了維生素E。維生素E的作用，則是扮演抗氧化劑的關鍵角色，能夠減緩DHA、葉黃素這類易被氧化（光、熱）的營養素的時間，有助降低自由基對於視網膜的傷害。這也就是為什麼市售葉黃素大都有維生素E的含量。
低脂鮮乳。牛乳中含有豐富的維生素B1及B2。脂肪含量與一般全脂鮮乳少了6成以上。
福樂葉黃素低脂牛乳的葉黃素是由金盞花萃取的，目前市售的葉黃素主要是金盞花的花瓣萃取物。
鮮奶做旋蓋設計，為了確保新鮮及安全，有做拉環設計，若一次飲用不完可以把蓋子蓋起來放入冰箱保存。
因為內含金盞花萃取的葉黃素，所以牛奶呈現的是漂亮的橙黃色，倒出來的牛奶乍看之下超像果汁牛奶的。其實喝起來還是鮮奶的味道。因為大腦已經習慣這個顏色出來的味覺應該要是甜的果汁牛奶，結果一喝下去是鮮奶，視覺跟味覺出現了莫名的衝突感。
看到不一樣顏色的飲料小啾咪就很感興趣。也想喝看看，平常就有在跟著我喝鮮奶的小啾咪當然搶第一個先喝啦。
如果家裡的小孩不愛喝鮮奶(只要喝過甜甜牛奶的小孩應該都會變的不愛喝鮮奶)，也可以利用鮮奶做出不同變化的點心喔。
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因為目前家裡沒有廚房，只好做最簡單又快速的蒸布丁給小啾咪吃。
蒸布丁
材料：1.二顆蛋。2. 福樂葉黃素低脂牛乳一杯(大約250~300CC)。 3. 砂糖適量(看你愛吃多甜)
用具：碗、篩子、裝布丁的容器、電鍋、筷子或湯匙。
做法：1。先把蛋、牛奶跟砂糖通通裝到碗裡打勻。2。拿出篩子。
3。把打好的牛奶蛋液過篩，建議：過個2~3次，讓牛奶蛋液裡的空氣出來。通常篩個2~3次，表面就不會有氣泡產生了。
4。篩好的牛奶蛋液表面已經看不到氣泡了。接下來把牛奶蛋液輕輕的倒入容器內。
5。放入電鍋，倒入一杯水。蓋上蓋子按下開關。
一開始準備的筷子或湯匙當然不是只用來打蛋的啦。這時候有個很重要的用途。用它來讓電鍋有個透氣的空隙。這個動作很重要，關乎到出來的布丁能不能漂亮喔。
等到電鍋跳起來，將將，漂亮的布丁就完成啦。拿到冰箱冰涼涼就可以拿出來給小孩當點心啦。表面光滑沒有月球坑洞的布丁是不是很漂亮。用了福樂葉黃素低脂牛乳做的布丁色澤比用一般鮮奶來的更漂亮。自己動手做的布丁沒有添加有的沒的。材料愈單純，小孩吃的愈放心。
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每天早上一定要吃早餐的小啾咪，家中剛好有福樂葉黃素低脂牛乳跟土司還有蛋，做個快速又簡單的法式土司給小啾咪當早餐吧~
法式土司
材料：1.土司。2.蛋。3.福樂葉黃素低脂牛乳。4.奶油。
做法：1.將蛋和福樂葉黃素低脂牛乳放在碗裡攪拌均勻。
為了方便讓小啾咪食用，我把土司去邊，這樣牛奶蛋液會更好吸收，也比較好煎。
2.將土司放入牛奶蛋液中，記得二面都要沾到蛋液，為了讓土司內層也能吸到滿滿牛奶蛋液，我先靜置了一分鐘。
3.平底鍋用小火，放上奶油(一般食用油也行，用奶油會比較香)
4.待奶油完全融化，沾滿牛奶蛋液的土司就可以下鍋煎啦，因為表面都是蛋液所以要用小火慢慢煎。才不會"糙揮搭"
待二面煎成金黃，內部不會軟軟的時候就可以起鍋了，放上當季的水果，營養滿分的早餐就上桌啦。
一般法式土司都是沾楓糖或是蜂蜜，不過冰箱還有之前為了做蛋糕剩下的鮮奶油，擠上鮮奶油。
因為土司吸滿了滿滿的牛奶蛋液，咬下去的法式土司裡面軟軟嫩嫩的入口即化。加上了鮮奶油增加了些許甜味。味道上完全不衝突，超合的。入口即化的法式土司與鮮奶油配上水果讓小啾咪一口接一口的開心的吃完了早餐。吃的飽飽的開始了今天充滿活力的冒險探索~
(原作者於 2016-08-21 15:12:46 重新編輯過)
(原作者於 2016-08-21 15:14:16 重新編輯過)
福樂葉黃素低脂牛乳，給你我好清晰，好明亮，好視野，好眼光
開封發現怎麼色澤與其它家不同，是呈現自然澄色，原來它是金盞花萃取物葉黃素的原色，溶於牛奶就會產生橙透黃色。開封後，有先試喝一口，喝起來非常順口。而且牛奶顏色視覺上很舒服。小孩喝了也覺得不錯喝。多了一項特別的選擇。
想著為了小孩多變化料理。於是做了
紅豆豆花鮮奶
豆花+福樂葉黃素低脂牛乳+紅豆當成下午點心。它是不甜的，低負擔。
小孩愛喝甜的話，故可以加點紅豆湯，小孩會更愛。
鮮奶南瓜濃湯
夏天是南瓜盛產季節，香甜又好吃，拿來料理最棒了。
南瓜切塊蒸熟去皮壓成泥+福樂葉黃素低脂牛乳一起煮，可以吃到它的纖維。很營養又健康，也能成嬰兒副食品。
蒸熟的南瓜用果汁機打南瓜泥+鮮奶，二者融合會更濃郁，要增加香氣或口感可以放一些炒熟的洋蔥末，過程中不加一滴水跟油。美味好喝又健康。大家可以試試看，很簡單。也能換做玉米濃湯加酥皮，小孩愛喝的樂不可支。
蘋果牛奶汁
蘋果+福樂葉黃素低脂牛乳用果汁機打，美味又可口，也可換成芭蕉一起打。營養又滿分。
放上一張我兒子愛喝福樂葉黃素低脂牛乳照片 ^^
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福樂今夏新推出兩款新的低脂牛乳~明亮好健康的"福樂 葉黃素/Vit E低脂牛乳"&健康好氣色的"福樂 鐵/葉酸低脂牛乳",簡約的包裝設計,別有一番韻味,媽咪我兩款都有買回家品嘗,請慢慢觀賞簡單的介紹(以"福樂 鐵/葉酸低脂牛乳"為主).
"福樂 鐵/葉酸低脂牛乳"~天天喝 健康好氣色~
紙盒外包裝以桃紅色的字樣.圖示為主
營養標示:每份234毫升,熱量112大卡,鐵2.3毫克,葉酸267微克...
鐵含量符合每100大卡1.5毫克以上
參考台灣大學-台灣營養學院的資料,鐵是人體必需的礦物質營養素,主要存在細胞的內部.它配合酵素的作用,核酸.蛋白質.醣類.脂質的利用都需要它.它也控制細胞膜的訊號,缺乏時干擾鈣與鉀的作用,引發代謝異常.(資料來源:台灣大學-台灣營養學院網址:http://nutrition.bioagri.ntu.edu.tw/ntu_nutrition_new/building_7/fe.aspx)
缺鐵是一個連續性的變化過程.懷孕初期缺鐵可能增加早產.新生兒體重偏低.死胎等的危險,還會影響胎兒的腦部發育,因為神經髓鞘的發育與神經細胞間的聯繫都與鐵有關.缺鐵貧血對1歲以內嬰兒與1~5歲幼兒的傷害最為嚴重.嬰幼兒時期腦部的成長發育最為快速,缺鐵貧血會阻礙心智發展.成人缺鐵貧血就會疲倦、頭痛、抵抗力減弱...等.也就是說,鐵質對人體的生理功能有重要的影響.
簡言之,兒童&青少年&成年人每日的鐵質建議攝取量為10~15毫克,懷孕&哺乳媽媽需另外再補充更多的鐵質,以維持身體機能健康.
"福樂 鐵/葉酸低脂牛乳"的魅力寶貝3元素:
甘氨酸亞鐵:鐵為構成血紅素&肌紅素的重要成分,可幫助紅血球的形成.甘氨酸亞鐵具有特殊專利,為聯合國推薦的頂級好鐵,安全性高,因分子小,且受到甘氨酸的保護,生物利用率優於一般鐵劑.
葉酸:有助於紅血球.核酸&核蛋白的形成,可幫助胎兒的正常發育與生長.
低脂牛乳:與一般全脂牛乳相較,脂肪含量少了6成以上,天天喝,健康無負擔.
夏天就是要喝冰冰涼涼的消消暑,也是最道地的喝法,直接飲用啦!
蛇Q妹妹就愛很喝,有牛奶的香甜又冰涼,好舒服呀!
媽咪我早餐倒杯"福樂 鐵/葉酸低脂牛乳"搭配五穀雜糧麵包.小餐包,慢慢咀嚼.慢慢喝,感覺好放鬆.
每一杯"福樂 鐵/葉酸低脂牛乳"補充鐵質&身體所需的營養,給我健康好氣色.
蛇Q妹妹早餐喜歡吃巧克力片or巧克力球+牛乳,咚..."福樂 鐵/葉酸低脂牛乳"再度登場.
每天活力的開始,福樂系列牛乳沒缺席.
YA~好好吃,我都吃光光了,肚子飽飽,營養滿滿.
小朋友放暑假,在家也是想要吃點心.
"福樂 鐵/葉酸低脂牛乳"+巧克力蛋糕捲or巧克力球,姊妹倆選擇不一樣,但一樣都很愛啦!
媽咪我偶而也會想吃點心的嘛!順道喝點咖啡提提神,所以...咖啡牛奶就是最佳選擇啦!
雖然咖啡還是少喝,但...偶而也是會嘴饞,加入"福樂 鐵/葉酸低脂牛乳"彌補心中的虧欠,順道補充身體機能所需的營養.
牛乳也是可以入菜的喔!簡單的料理~法式炒蛋
牛乳就是扮演重要角色之一,攪拌均勻後,鍋中塗點奶油(會比較香),蛋液倒入鍋中用筷子炒熟,就完成啦!
一道簡單料理上桌,炒蛋呈粉黃色澤,好可口呀!
心血來潮,煮義大利麵啦!
雖然是用濃湯料理包(比較快),哈...但還是需要牛乳來幫忙,因此"福樂 鐵/葉酸低脂牛乳"來相助.因為小朋友喜歡吃玉米,所以媽咪又再多加玉米粒,也可加入其他蔬菜(如:花椰菜.洋蔥.菇類...)
烹調步驟請參閱料理包背後說明,媽咪我不再重續,sorry...
一邊煮醬汁,另一邊煮義大利麵;等麵熟之後,倒入醬汁中再收汁一下,更入味.
開動了~每個人一碗,吃飽才有體力.
簡單麵食,妳也可以在家開伙喔!
每天飲用一杯"福樂 鐵/葉酸低脂牛乳",讓妳擁有健康好氣色.
"福樂 葉黃素/Vit E低脂牛乳"~天天喝 明亮好健康~
紙盒外包裝以鵝黃色的字樣.圖示為主
營養標示:每份234毫升,熱量110大卡,維生素E2.3毫克,葉黃素2.3毫克...
美國FDA建議葉黃素每日攝取量為6~10毫克,一天2杯,補充所需營養.
說真的,現在小朋友沒碰到平板電腦or看電視的應該沒幾個吧!身為家長的我們很難完全禁止,但應該要讓他們養成良好習慣,保護靈魂之窗的健康.上班族坐辦公室的,常需要依靠電腦的幫忙,所以緊盯電腦的時間也不少,當然也是需要好好保養的一族,讓視野更清晰明亮.
"福樂 葉黃素/Vit E低脂牛乳"是首支含有葉黃素用喝的牛乳,感覺好新奇,媽咪我也買了一瓶回家嘗鮮,倒出來的牛乳顏色也是黃橙色,真是好神奇喔!哈...(牛乳呈自然橙色是金盞花萃取物的原色,請安心飲用.)
"福樂 葉黃素/Vit E低脂牛乳"明亮寶貝3元素:(下圖取自BabyHome活動網頁)
葉黃素:3C產品螢幕會釋放藍光,而葉黃素是一種存在於天然植物中的類胡蘿蔔素,能吸收藍光.因人體無法自行合成葉黃素,從飲食中適量補充,維持健康好眼光.
維生素E:具抗氧化作用,有助減少自由基的產生,可增進皮膚&血球的健康,幫助維持細胞膜的完整性.
低脂牛乳:維生素B群攸關視神經的健康,而牛乳是維生素B群的良好來源之一.與一般全脂牛乳相較,脂肪含量少了6成以上,天天喝,健康無負擔.
媽咪我就是覺得"福樂 葉黃素/Vit E低脂牛乳"的顏色好特別,好像也很適合玉米濃湯的色澤,所以我又拿去做料理啦!哈...讓小朋友喝湯也能補充葉黃素,擁有明亮好眼光.
"福樂 鈣多多"一樣深受大人小孩喜愛.
今年夏天,我們家已被"福樂"系列產品收服了,牛乳.優酪乳.優酪...每樣都好愛.建議媽咪可以多樣選擇,交替飲用,補充身體各種所需的營養,不僅擁有好氣色.好體力.好健康...完整照顧全家人的健康.
低脂牛乳.優酪乳,天天喝,健康無負擔.
台灣福樂-是台灣第一家乳品公司,用心生產好產品,為消費者帶來更好的生活品質,不斷追求更好的鮮奶,挑戰最專業的機能牛乳,福樂的用心&品質堅持,值得信賴. "FULL LOVE,FOR LOVE!"
台灣福樂官網:http://www.freshdelight.com.tw/
福樂粉絲團:https://www.facebook.com/freshdelight.tw/?fref=ts
衛生署調查台灣19-64歲民眾，每日鈣質攝取量僅達建議量的5至7成，愛喝咖啡、茶類、可樂、攝取過多的鈉、過度防曬，又缺乏運動等因素，許多人都提早面臨骨鬆危機，每日飲食指南建議每人每日應攝取1.5-2杯低脂乳品。
我一直是福樂鈣多多鮮奶的愛好者，這次福樂又推出媽媽保養的超棒產品，福樂鐵/葉酸、葉黃素低脂牛乳，給我好氣色、好眼光～除了補充有豐富蛋白質的鮮奶，增加蛋白質的吸收成長，機能性補充營養(鐵/葉酸、葉黃素)，減少了瓶瓶罐罐錠丸的服用，補充建康輕鬆容易，好喝又健康。
福樂鐵/葉酸、葉黃素低脂牛乳包裝上都是巧鮮屋包裝環保衛生外，瓶口貼心蓋式包裝，減少把牛奶紙罐瓶口開的爛爛的，容易有微生物滋長，而且設計非常方便簡單的倒出，環保又衛生。
並且福樂系列產品都有通過「HACCP食品安全認證/FSSC22000/ISO22000」嚴謹的品質管理，讓我採選購乳製品時挺放心的，福樂系列也不曾出現在出問題產品的新聞版面，是我心中的模範生，畢竟黑心食安問題是媽媽心中永遠如臨大敵的課題。
首先來介紹這兩個個明日之星~
「福樂鐵/葉酸低脂牛乳」
福樂鐵/葉酸低脂牛乳包裝標示原料內含有甘胺酸亞鐵與葉酸，這些成分都是女生很容易缺乏的微量元素，尤其是外食族，孕期都可特別補充，是女性維持好氣色最需要的養分喔！喝起來也是鮮甜鮮奶味，不會有鐵碇或藥味喔~~
19~50歲的女性每日建議攝取量為15毫克，懷孕及哺乳時期鐵質的攝取更為重要則為30毫克 ，鐵含量與葉酸的含量標示在產品包裝上，每份富含7.2公克蛋白質。每份富含2.3毫克鐵(鐵符合每100大卡1.5毫克以上)，每份富含267微克的葉酸，脂肪更少了六成以上 ，熱量變低，低脂牛乳讓消費者健康無負擔的攝取喔！
魅力寶貝黃金三元素：
甘氨酸亞鐵：甘氨酸亞鐵(Ferrochel)在胃中不離解，不具有一般鐵劑的副作用，毒性極低，安全性高，活性穩定，可以保持螯合狀態通過胃、抵達小腸被吸收，不刺激腸胃也不會造成便秘。 福樂在產品上所選擇的鐵，是世界知名的甘氨酸亞鐵，具有特殊專利，是聯合國推薦的好鐵質，不僅安全性高且分子小好吸收，因分子小受甘氨酸保護，生物利用率優於一般鐵劑。
葉酸：由於葉酸對於神經管的形成有重要作用，也有助於紅血球、核酸及核蛋白的形成，讓氣色變好，孕婦在懷孕前攝入足夠的葉酸對於胎兒的正常發育很重要。。鐵和葉酸對懷孕與哺乳的婦女幫助很大，選用福樂鐵/葉酸低脂牛乳，來補充營養，似乎也是不錯的選擇，一般女性容易缺鐵，所以生理期或外食族也非常適合飲用，讓保養簡單又輕鬆。
低脂牛乳： 低脂牛乳脂肪含量較全脂鮮奶相較下少六成以上，天天喝健康無負擔。
福樂葉黃素低脂牛乳
『葉黃素低脂牛乳』一打開市像芒果一樣的淡淡的黃色，豐富的葉黃素成分，看起來非常特別，是因為金盞花萃取物的天然色，喝起來味道還是甜甜鮮奶味，不會有刺鼻味或藥味。
每一份量含葉黃素和維生素E都是2.3毫克～
明亮寶貝黃金三元素：
葉黃素：是構成人體眼睛內黃斑部組織的重要色素，可吸收藍光和抗氧化且葉黃素成分，人體無法自行製造、合成，葉黃素的缺乏會讓人無法抵抗紫外線與藍光對眼睛的傷害。
維生素E：抗氧化劑，能夠減緩葉黃素易被氧化（光、熱）的營養素的時間。根據學者近年研究維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末梢血管擴張，改善血液循環。
低脂牛乳： 低脂牛乳脂肪含量較全脂鮮奶相較下少六成以上，天天喝健康無負擔。
搭配『葉黃素低脂牛乳』就可以達到每日建議攝取量6-10mg，因為美國FDA建議每日葉黃素的攝取量基本是6~10毫克，除了保有牛乳的營養外，而且低脂牛乳每份熱量只有112大卡，輕鬆攝取鈣質無負擔，好適合一家人使用。
簡單媽媽下午茶小確幸，光喝杯牛奶讓活力滿分，簡單小點心更是生活的樂趣~
輕鬆就把營養吃進去~
咖啡加牛奶，是咖啡牛奶(拿鐵)，用牛奶也可以減少奶精的攝取，外面我喜歡的咖啡也是一杯需100多元，省錢的之道當然就是自己動手了，家裡有鮮奶就可以輕鬆上手，有時鮮奶快過期我也會加入製冰盒製作鮮奶球，喝咖啡就拿出來用~可是和老公約會時來上一杯好浪漫。
有時也會想喝點鮮奶茶類就改成茶包，可以想喝時簡單搭配，下午茶不用出門就可以優雅喝鮮奶茶配餅乾追劇~~媽媽的心聲
再來這是我的私房料理喔~~把鮮奶加煉乳倒入製冰盒，等冷凍後拿出就是一口接一口的鮮奶冰沙，可以在自己加點水果，口感真的像是牛奶雪花冰，是不是好消暑，又簡單。
鬆餅也是輕鬆上菜，可是我家寶貝的最愛，買包鬆餅粉和雞蛋牛奶按食譜比例加入拌勻，倒入鬆餅機(要預熱)，一會就香噴噴，是一道相當簡單省時的點心。
鬆餅當然如果有煉乳、水果或蜂蜜來搭配更好吃唷~~~
法國土司也很簡單，土司加雞蛋(蛋黃)與『福樂鈣多多』牛奶，浸泡10分鐘，再用奶油煎兩面焦黃，早餐就10分鐘上桌了。
法國土司可以搭配巧克力、水果、蜂蜜、煉乳來搭配唷~~~
用牛奶煮稀飯也很好吃喔~是燉飯的口感，燉煮完再加入，等悶煮完再加入，寶貝的午餐~奶香玉米蛤琍稀飯就完工，夏天好適合。
加西米露、椰漿、水果碎片也會變成像摩摩喳喳，是來自馬來西亞及新加坡的甜湯，可以做冰品，飯後點心真是好吃，沒有加椰漿也很好吃啦
奶烙和布丁可是大小通殺的點心，奶烙是利用『福樂鈣多多』牛奶加入細砂糖、吉利T粉，使用中小火煮沸,邊煮邊攪拌，趁熱倒入模型中，室溫即凝固，放涼放冰箱冷藏備用~不用擔心市售奶烙添加的化學添加劑或可怕萃取物。
燉飯也是簡單又好吃，炒香洋菇洋蔥和雞肉，加入白飯，等香味出來加入牛奶，等收乾就可以起鍋，上面再放水煮的花椰菜就完成~
煮麵也可以煮成牛奶鍋的湯頭，最後加入牛奶，口感就會甜甜鹹鹹，是幸福的好味道。
牛奶可以入菜的真的很多，早餐、下午茶和晚餐通通都可以利用，一瓶就可以好幾種菜色，媽媽在家自己輕鬆煮，天天都有好氣色。
葉黃素福樂鮮奶打芒果汁果汁，全家大小都可以來一杯喔!!!!反正牛奶跟水果就是搭~~
布丁也可以，把蛋、適量的糖加入『福樂鈣多多』牛奶中，再使用電鍋烤都可以， 布丁可以加香草籽增加口感喔!!!
早餐倒上一杯也是輕鬆滿分，我家寶貝一直說顏色好漂亮喔~我喜歡孩子愛喝奶，希望她養成喝奶習慣，早上來一杯當早餐，健康滿分。
福樂鐵/葉酸、葉黃素低脂牛乳都是口感鮮甜又順口，乳含量都是95%以上，這可是媽媽好體力、好氣色和好眼力的秘密武器，也是媽媽下廚的好幫手!!!!!
福樂官網
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福樂官網(食譜區)
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最近氣色感覺因為睡眠不足加上帶小孩壓力太大感覺不怎麼好，就算使用了Snow這個APP修圖軟體，還是無力回天啊!(看照片裡面的黑眼圈就知道了…)
最近剛好Babyhome有活動可以優先體驗一下這瓶福樂鐵、葉酸低脂牛乳。
其實去買福樂鐵、葉酸低脂牛乳的時候有個小插曲，我拿著全聯的禮券跑了三次才買到，
第一次架上是空的，只剩福樂鈣多多，
第二次去架上除了福樂鐵、葉酸低脂牛乳之外其它都有，結果先買了一瓶福樂葉黃素、Vit E 低脂牛乳回家，
第三次…終於皇天不負苦心人…終於給我買到了!!!!沒有一次像這次一樣買牛奶這麼有成就感的!!
但你以為就這樣結束了嗎?
不，我家的那位孩子的爸，在我還沒寫完文章之前，他居然把福樂鐵、葉酸低脂牛乳喝、完、了!!!!!!重點是我都還沒喝到耶!!!!
果然是豬一樣的隊友啊!!!!
在我怒氣未消之前，他再去買了一罐福樂鐵、葉酸低脂牛乳回來給我喝，不然要叫我去第四趟我一定會崩潰~~~
買回來後剛好在煮綠豆湯，因此索性盛了一碗放冷後，再將約250ml的福樂鐵、葉酸低脂牛乳加進去。
喔，對了，我沒有在綠豆湯裡面加糖喔! 因為本身福樂鐵、葉酸低脂牛乳有一點甜味，所以這樣喝起來剛剛好，但其實福樂鐵、葉酸低脂牛乳也不會很甜，所以如果喝習慣加糖的還是要加一點砂糖喔!
加完後是不是看起來很像拿鐵呢? 福樂鐵、葉酸低脂牛乳原本的顏色就跟一般的鮮奶顏色一樣是乳白色，而這次另外買的福樂葉黃素、Vit E就是很深的米黃色，兩者味道的話跟福樂鈣多多很接近。
最近早餐的配法就是當媽媽的我喝福樂鐵、葉酸低脂牛乳;
我家小孩就喝福樂葉黃素、Vit E低脂牛乳，
一瓶顧大人、一瓶顧小孩，剛剛好。
福樂鐵、葉酸低脂牛乳裡面所添加的鐵是甘氨酸亞鐵，比一般的鐵劑(硫酸亞鐵)分子更小，再加上有甘胺酸的保護，因此吸收利用率也更優!
雖然鐵、葉酸都可以從飲食中攝取，但有出一種牛奶有額外添加的也很方便啊，不過飲食均衡、作息正常才是最根本的方式。
饅頭姊真的很壞，兩個小寶貝都在搶福樂葉黃素、Vit E低脂牛乳…
把妹妹支開後，饅頭就會像這樣一口氣喝完一杯，超好笑的，那個眼神~
喝完後的這些天拍完照感覺氣色好多了，不過一樣都是有修圖啦，不過一樣都是修圖，兩張還是相差很多的。
繼福樂鈣多多後，又兩項新選擇!
不過我是希望以後若可以的話，是不是可以出375ml左右的小包裝呢?畢竟大多數的人都是上班族，如果買一瓶936毫升，萬一喝不完又找不到冰箱不就可惜了?
(原作者於 2016-08-23 13:04:45 重新編輯過)
(原作者於 2016-08-23 13:06:02 重新編輯過)
本文同步發表於 http://jane6576.nidbox.com/diary/read/9245805
如貼文有未完整之處 煩請到這裡來看唷!
(體驗試用)BabyHome這次推出的活動是 福樂葉黃素低脂牛乳 幸運入選啦!看蕎修媽咪來變變變~!
嘿嘿嘿~
這次BabyHome這次推出的會員體驗活動是 福樂葉黃素低脂牛乳
謝謝BabyHome我又再次入選啦~
這次的福樂葉黃素低脂牛乳 真的不浮誇
常常是架上的掃空品項之一
那天去買就剩下這二瓶 我就全掃下來了
但掃下來前 要先拍一下 有圖有真相!
先看看為什麼人家福樂葉黃素低脂牛乳是熱銷品吧~
官方介紹~
拿到手後 也來拍拍罐上包裝~
瓶罐上資訊不少
要仔細看唷~
大家都知道靈魂之窗很重要~
但現在的人離不開3C產品
電視影集又一檔接一檔的一直演
每一個檔都想看
就只好追劇
說到 "追" 又不能不提到 最近的寶可夢瘋
大家跟著手機在路上"跑"
不管白天黑夜
不管天色明暗
通通通盯著不放
深怕寶貝兒跑掉....
所以說要維持靈魂之窗清晰、明亮 真的要好好聽我說唷!
市面上葉黃素相關產品很多
以我個人來說
要我記得小孩大大小小的事很簡單
今天要穿什麼制服還是便服
要帶什麼才藝的東西
通通沒問題~
但.....要我每天記得吞一顆錠劑很難!
我超級無奈啊 腦子就不管用~ 怎樣都不會記得!
幸好~現在有福樂葉黃素低脂牛乳
現代人的早餐習慣一個三明治/御飯糰/蛋餅
配上飲料~
我當然也不例外囉~
每天到公司後 上班前 先到外邊的會議室配上高樓的視野
喝著福樂葉黃素低脂牛乳配上早餐~
一邊喝著福樂葉黃素低脂牛乳一邊搭配著看遠看近運動
什麼叫看遠看近運動就是
每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。
最好是假日到郊外眺望青山綠水，既可放鬆身心，又可保養雙眼！
以上資料來自眼睛保健DIY
所以如果有去戶外追寶可夢時 也別忘了~ 多看點青山綠水 再回頭看手機
看遠看近 看遠看近 看遠看近 ......
哈哈哈~
光是跟大家介紹把福樂葉黃素低脂牛乳倒出來喝就太低估蕎修媽咪的功力了
來來來~
我先來個簡易變化版 零廚藝也ok~
夏天到了～
去市場買塊仙草 回家煮個糖水 這大家應該都ok吧~
那麼把福樂葉黃素低脂牛乳倒到製冰盒~ 應該也不會錯手吧!
趁這時間 準備早餐給小蕎妹吃
修少是晚起的大少爺~
所以先弄一份給小姐就可以
一早二片白吐司 丟上起司 和海苔 配上福樂葉黃素低脂牛乳
就是一份營養滿點的優質早餐
看見孩子可以開心的吃著自己準備的早餐 就是心花開啊~
(這不是撒櫻花 不用來這捉寶 
)
好了~ 過了一會兒 來看看我的福樂葉黃素低脂牛乳星星冰如何了
不錯不錯~
結冰結的很好 別忘了 這黃橙橙的顏色可是金盞花萃取物的原色唷!
放入清涼的仙草冰中
立刻升級變成 仙草牛奶冰啦~
做完一堆家事的蕎修爸比 立刻大口喝下
而我的 當然是小而美囉~
喜歡吃下整個冰的口感可以一口吞下牛奶冰 沒問題的
但我個人喜歡融化一些 讓仙草冰中奶味濃一些~
所以各位看倌啊~ 自己來做做看吧~ 看自己喜歡那一味唷!
大家準備好要看進階版了嗎~
材料簡單
1.Bob's Red Mill Taiwan的美國Bob's奶油餅乾預拌粉 400克
2.糖 75克
3.蛋 1顆
4.奶油 50克
5.福樂葉黃素低脂牛乳 130CC
就這五樣 夠簡單了吧
把這前四樣就青菜啦啦耶~
第5樣奶油 慢慢加入 分批手揉進麵糰中
拿去冰2小時
再桿成薄片 如果有黏手狀況 可以加一些手粉 (什麼筋都行 我都是捉到那一包就用那一包麵粉)
這次是捉到高筋 就用高筋啦~
接下來就是蕎修和爸比的DIY 用餅干模來壓出樣子囉
總算到了換我去涼的時間啦 (才怪 我要去預熱烤箱上下火都是200度)
看她們蓋的有模有樣的
把她們蓋好的第一批 放入烤箱
大約烤20分鐘
這是第幾批已忘
因為蕎修吃過很多次 覺得很好吃
這次是要烤給班上同學一起吃的~
聽幼兒園老師說 她們這年齡的如果教育政策沒有大方向改的話
她們應該會是第一批用平板書包的小朋友~
哇哇哇~ 聽到這樣就覺得 從小就要給她們明亮的靈魂之窗才行啊~
餅干烤好後 放涼中
忙了一陣子 小妮子竟然說她餓了.....
這簡單好處理啊~
立刻倒了一杯福樂葉黃素低脂牛乳配上剛出爐的餅干
笑瞇瞇的蕎妹來囉~
先幫班上同學試口味 真的好辛苦唷!
看福樂葉黃素低脂牛乳 有多吸引她
光喝還不夠 還要拿餅干沾!
真的好有趣的做法~
好囉~ 本次福樂葉黃素低脂牛乳的體驗試用到此為止~
說真的~ 喝福樂葉黃素低脂牛乳 一天二杯 真的不是難事 (夏天涼涼喝 冬天暖暖喝)
再搭配上各色蔬果和魚肉蛋類等營養補給~
偶爾變化一下 做法和吃法
像今天我分享的福樂葉黃素低脂牛乳 就可以做出很多種變化了
全家的人健康美味照顧真的不是難事唷 唯心而已!
祝福大家都平平安安 健健康康唷~
我習慣吃早餐都必需搭配一杯牛乳 牛乳都是老婆用心挑選的
平常只懂得享受的我 每次喝牛乳 我都是一大口"咕嚕 咕嚕"的乾杯，根本不會去多瞭解牛乳的營養成份
很感謝bbh 最近時常介紹福樂這個大品牌 我才知道現在牛乳是這麼的專業
平時我只知道牛乳有分 "全脂牛乳. 低脂牛乳" 沒想到喝個牛乳也是種學問
這兩瓶是福樂的新產品 直接買兩瓶回來比較看看 它的營養成份和差別
※福樂葉黃素. VitE. 低脂牛乳※
金盞花葉黃素: 手機. 電腦3C產品螢幕會釋放藍光，會傷害眼睛黃斑部。葉黃素是一種存在於天然植物中的類胡蘿蔔素，能吸收藍光. 抗氧化。每日攝取6~10mg 葉黃素即可達到保健效果
維生素E: 護眼營養素之一，具抗氧化作用，有助減少自由基的產生，幫助維持細胞膜的完整性
低脂牛乳: 維生素B群攸關視神經的健康，而牛乳是維生素B群的良好來源之一，與一般全脂牛乳相較，脂肪含量少了6成以上
每天一上班就是面對著電腦，下了班有時還要敢報告 還是必需持續面對電腦
即時下了班沒事做 還是會開個電視放鬆一下 眼睛幾乎離不開3C產品 一整天下來 眼睛真的很疲勞
現在我最愛的福樂牛乳品牌有新添加: 金盞花葉黃素. 維生素E
一天一杯福樂葉黃素低脂牛乳 讓我遠離黃斑部病變. 保持好眼力
溫馨提醒:
本產品所呈現的自然橙色，是金盞花萃取物的原色
金盞花萃取物含有葉黃素，溶於牛奶中更顯亮橙透黃
瓶身清楚表示: 原料. 成份. 保存期限
這幾點都是老婆最重視的，看bbh這段時間以來 一直詳細介紹著 看久了也開始懂得要去注意牛乳的來源. 成份.
原產地: 台灣
這一大瓶熱量只有110大卡
美國FDA建議葉黃素每日攝取量為6~10毫克
一天2杯 補充所需營養
福樂葉黃素. Vit E. 低脂牛乳，裡面成份含有金盞花萃取物 所以牛乳顏色呈現金黃色
最近因為常看到bbh的創意料理 學了不少東西 也讓我愛上做甜點了 我特地抽空去上課學做一些簡單的甜品 現在可以現學現賣
先來做一杯兒子最愛的雞蛋牛乳布丁
準備材料和模具:
先使用※福樂. 葉黃素. VitE. 低脂牛乳※
福樂低脂牛乳120cc .一顆蛋. 2個布丁杯
將福樂低脂牛乳和蛋攪拌均勻
→過篩
→倒入布丁杯
→放進電鍋，外鍋放一杯水蒸
→跳起再悶5分鐘
這是剛蒸出來的布丁 是不是很漂亮啊！
一定要過篩 這樣蒸出來的布丁才會漂亮
如果沒有過篩 蒸出來的布丁會坑坑洞洞的 很多氣泡 這樣口感就沒這麼綿密了
自己做的布丁好吃又安心 不用擔心有過多的添加物和防腐劑
趁布丁在蒸的空檔時間 再做個蒟蒻果凍
準備材料和2個小碗
比例: 福樂低脂牛乳10 > 蒟蒻果凍粉1
先將福樂低脂牛乳放鍋裡加熱
→再將蒟蒻果凍粉加入攪拌
→邊煮邊攪拌
→將蒟蒻果凍粉煮至融化即可
碗裡面放一層芒果 這樣吃起來會更清爽消暑
將煮好的福樂低脂牛乳倒入碗裡 稍微冷卻之後 放進冰箱冷藏30分鐘
我是直接放冷凍 冰冰涼涼的更好吃，不過孩子的蒟蒻果凍放冷藏就好 孩子還小不適合吃太冰的食品
一碗沒有圖案的是為寶貝兒子準備的，孩子吃蒟蒻果凍時大人必需要注意 以免孩子噎到
另一碗是為老婆準備的 因為老婆很喜歡松鼠 所以上面是用可可粉畫出來的松鼠
妳看果凍上面沒有什麼水份光澤 是因為我直接放冷凍 冷凍過後的蒟蒻果凍 會更好劃圖案
接著做芒果牛乳冰棒. 奇異果牛乳冰棒
先將水果切好放進果汁機
→再倒入福樂低脂牛乳打泥
→倒入冰棒模型裡面
冰凍幾個小時之後就完成了
每次在家都會聽到外面小貨車在喊: 芋頭冰. 土豆冰. 紅豆冰. 鳳梨冰
一聽到 馬上坐電梯衝下去 結果每次都只看到車尾燈
還是自己做 放在冷凍庫隨時都可以拿出來消暑一下 不用再跟車位燈說再見了
吃完飯 老婆就說想喝杯咖啡，馬上準備就緒
這次是使用※福樂鐵. 葉酸. 低脂牛乳※
因為這瓶福樂低脂牛乳是白色的 跟咖啡色澤成強烈對比 可以拉出很漂亮的花
牛乳香味也比較濃郁 很適合搭配咖啡食用
福樂鐵. 葉酸. 低脂牛乳 裡面所含的成份有:
甘氨酸亞鐵: 鐵為構成血紅素與肌紅素的重要成份，可幫助紅血球的形成，甘氨酸亞鐵具有特殊專利，為聯合國推薦的頂級好鐵
葉酸: 有助於紅血球. 核酸及核蛋白的形成，預防貧血幫助胎兒正常發育，維護神經系統運作
低脂牛乳: 與一般全脂鮮乳相較，脂肪含量少了6成以上，天天喝，健康無負擔
現在的孕媽咪們有福了，福樂低脂牛乳新產品含有甘氨酸亞鐵. 葉酸. 而且是低脂牛乳 孕媽咪們不用擔心只養肉不養胎的問題了
以前老婆懷孕期間除了天天喝鮮奶 就是吃葉酸錠. 鈣片. 維他命，老婆都快成藥罐子了
孕媽咪們現在只要天天喝福樂鐵. 葉酸. 低脂牛乳 就能搞定胎兒的營養所需，不用再把自己當藥罐子
最近有去學咖啡拉花 今天剛好可以派上用場，就來個高難度的小獅王吧 讓老婆看看我的高超技術
老婆第一次看我拉花 她說要記錄歷史上的一刻 看她拍完煮咖啡過程 趕緊叫她出去
老婆站在旁邊看壓力好大啊！
煮咖啡過程:
1. 磨咖啡豆 (將咖啡豆放入磨豆機)
2. 萃取咖啡液
3. 將牛奶倒入奶泡壺，用奶泡管打奶泡
4. 打好的奶泡 將較粗的奶泡括除，然後拉花就可以嘍
快要完成時老婆突然跑進來問: 怎煮個咖啡煮這麼久
然後看我劃的小獅王就突然大笑問說: 你劃這是什麼東西啊！是鬼王嗎？剛好是7月半應節嗎？
接著摸一下咖啡杯說: 我想喝熱咖啡，說完就默默轉身走了
我，我，我，我劃很久了耶((好弱的噓聲
好啦 這杯冷咖啡我喝
咖啡煮好 老婆又默默走著進來，嚇死我了，妳走路怎都沒聲音的
老婆在旁邊看的我好緊張，隨便用個巧克力井字圖形，這下咖啡可是熱呼呼的唷
福樂低脂牛乳濃度很純 所以每一口都喝的到福樂牛乳香味和咖啡香味
老婆一直誇說超讚. 超好喝。福樂低脂牛乳真是沒丟我的臉 幫我大加分
福樂低脂牛乳(含鐵及添加葉酸)
裡面的原料都是孕媽咪們所需的營養元素
原產地: 台灣
每一份量234毫升
熱量112大卡
這麼大一瓶 熱量只有112大卡 孕媽咪們可以放心的天天喝
(以本篇為主)
衛生署調查台灣19-64歲民眾，每日鈣質攝取量僅達建議量的5至7成，愛喝咖啡、茶類、可樂、攝取過多的鈉、過度防曬，又缺乏運動等因素，許多人都提早面臨骨鬆危機，每日飲食指南建議每人每日應攝取1.5-2杯低脂乳品。
我一直是福樂鈣多多鮮奶的愛好者，這次福樂又推出媽媽保養的超棒產品，福樂鐵/葉酸、葉黃素低脂牛乳，給我好氣色、好眼光～除了補充有豐富蛋白質的鮮奶，增加蛋白質的吸收成長，機能性補充營養(鐵/葉酸、葉黃素)，減少了瓶瓶罐罐錠丸的服用，補充建康輕鬆容易，好喝又健康。
福樂鐵/葉酸、葉黃素低脂牛乳包裝上都是巧鮮屋包裝環保衛生外，瓶口貼心蓋式包裝，減少把牛奶紙罐瓶口開的爛爛的，容易有微生物滋長，而且設計非常方便簡單的倒出，環保又衛生。
並且福樂系列產品都有通過「HACCP食品安全認證/FSSC22000/ISO22000」嚴謹的品質管理，讓我採選購乳製品時挺放心的，福樂系列也不曾出現在出問題產品的新聞版面，是我心中的模範生，畢竟黑心食安問題是媽媽心中永遠如臨大敵的課題。
首先來介紹這兩個個明日之星~
「福樂鐵/葉酸低脂牛乳」
福樂鐵/葉酸低脂牛乳包裝標示原料內含有甘胺酸亞鐵與葉酸，這些成分都是女生很容易缺乏的微量元素，尤其是外食族，孕期都可特別補充，是女性維持好氣色最需要的養分喔！喝起來也是鮮甜鮮奶味，不會有鐵碇或藥味喔~~
19~50歲的女性每日建議攝取量為15毫克，懷孕及哺乳時期鐵質的攝取更為重要則為30毫克 ，鐵含量與葉酸的含量標示在產品包裝上，每份富含7.2公克蛋白質。每份富含2.3毫克鐵(鐵符合每100大卡1.5毫克以上)，每份富含267微克的葉酸，脂肪更少了六成以上 ，熱量變低，低脂牛乳讓消費者健康無負擔的攝取喔！
魅力寶貝黃金三元素：
甘氨酸亞鐵：甘氨酸亞鐵(Ferrochel)在胃中不離解，不具有一般鐵劑的副作用，毒性極低，安全性高，活性穩定，可以保持螯合狀態通過胃、抵達小腸被吸收，不刺激腸胃也不會造成便秘。 福樂在產品上所選擇的鐵，是世界知名的甘氨酸亞鐵，具有特殊專利，是聯合國推薦的好鐵質，不僅安全性高且分子小好吸收，因分子小受甘氨酸保護，生物利用率優於一般鐵劑。
葉酸：由於葉酸對於神經管的形成有重要作用，也有助於紅血球、核酸及核蛋白的形成，讓氣色變好，孕婦在懷孕前攝入足夠的葉酸對於胎兒的正常發育很重要。。鐵和葉酸對懷孕與哺乳的婦女幫助很大，選用福樂鐵/葉酸低脂牛乳，來補充營養，似乎也是不錯的選擇，一般女性容易缺鐵，所以生理期或外食族也非常適合飲用，讓保養簡單又輕鬆。
低脂牛乳： 低脂牛乳脂肪含量較全脂鮮奶相較下少六成以上，天天喝健康無負擔。
福樂葉黃素低脂牛乳
『葉黃素低脂牛乳』一打開市像芒果一樣的淡淡的黃色，豐富的葉黃素成分，看起來非常特別，是因為金盞花萃取物的天然色，喝起來味道還是甜甜鮮奶味，不會有刺鼻味或藥味。
每一份量含葉黃素和維生素E都是2.3毫克～
明亮寶貝黃金三元素：
葉黃素：是構成人體眼睛內黃斑部組織的重要色素，可吸收藍光和抗氧化且葉黃素成分，人體無法自行製造、合成，葉黃素的缺乏會讓人無法抵抗紫外線與藍光對眼睛的傷害。
維生素E：抗氧化劑，能夠減緩葉黃素易被氧化（光、熱）的營養素的時間。根據學者近年研究維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末梢血管擴張，改善血液循環。
低脂牛乳： 低脂牛乳脂肪含量較全脂鮮奶相較下少六成以上，天天喝健康無負擔。
搭配『葉黃素低脂牛乳』就可以達到每日建議攝取量6-10mg，因為美國FDA建議每日葉黃素的攝取量基本是6~10毫克，除了保有牛乳的營養外，而且低脂牛乳每份熱量只有112大卡，輕鬆攝取鈣質無負擔，好適合一家人使用。
簡單媽媽下午茶小確幸，光喝杯牛奶讓活力滿分，簡單小點心更是生活的樂趣~
輕鬆就把營養吃進去~
咖啡加牛奶，是咖啡牛奶(拿鐵)，用牛奶也可以減少奶精的攝取，外面我喜歡的咖啡也是一杯需100多元，省錢的之道當然就是自己動手了，家裡有鮮奶就可以輕鬆上手，有時鮮奶快過期我也會加入製冰盒製作鮮奶球，喝咖啡就拿出來用~可是和老公約會時來上一杯好浪漫。
有時也會想喝點鮮奶茶類就改成茶包，可以想喝時簡單搭配，下午茶不用出門就可以優雅喝鮮奶茶配餅乾追劇~~媽媽的心聲
再來這是我的私房料理喔~~把鮮奶加煉乳倒入製冰盒，等冷凍後拿出就是一口接一口的鮮奶冰沙，可以在自己加點水果，口感真的像是牛奶雪花冰，是不是好消暑，又簡單。
鬆餅也是輕鬆上菜，可是我家寶貝的最愛，買包鬆餅粉和雞蛋牛奶按食譜比例加入拌勻，倒入鬆餅機(要預熱)，一會就香噴噴，是一道相當簡單省時的點心。
鬆餅當然如果有煉乳、水果或蜂蜜來搭配更好吃唷~~~
法國土司也很簡單，土司加雞蛋(蛋黃)與『福樂鈣多多』牛奶，浸泡10分鐘，再用奶油煎兩面焦黃，早餐就10分鐘上桌了。
法國土司可以搭配巧克力、水果、蜂蜜、煉乳來搭配唷~~~
用牛奶煮稀飯也很好吃喔~是燉飯的口感，燉煮完再加入，等悶煮完再加入，寶貝的午餐~奶香玉米蛤琍稀飯就完工，夏天好適合。
加西米露、椰漿、水果碎片也會變成像摩摩喳喳，是來自馬來西亞及新加坡的甜湯，可以做冰品，飯後點心真是好吃，沒有加椰漿也很好吃啦
奶烙和布丁可是大小通殺的點心，奶烙是利用牛奶加入細砂糖、吉利T粉，使用中小火煮沸,邊煮邊攪拌，趁熱倒入模型中，室溫即凝固，放涼放冰箱冷藏備用~不用擔心市售奶烙添加的化學添加劑或可怕萃取物。
燉飯也是簡單又好吃，炒香洋菇洋蔥和雞肉，加入白飯，等香味出來加入牛奶，等收乾就可以起鍋，上面再放水煮的花椰菜就完成~
煮麵也可以煮成牛奶鍋的湯頭，最後加入牛奶，口感就會甜甜鹹鹹，是幸福的好味道。
牛奶可以入菜的真的很多，早餐、下午茶和晚餐通通都可以利用，一瓶就可以好幾種菜色，媽媽在家自己輕鬆煮，天天都有好氣色。
葉黃素福樂鮮奶打芒果汁果汁，全家大小都可以來一杯喔!!!!反正牛奶跟水果就是搭~~
布丁也可以，把蛋、適量的糖加入『福樂鈣多多』牛奶中，再使用電鍋烤都可以， 布丁可以加香草籽增加口感喔!!!
早餐倒上一杯也是輕鬆滿分，我家寶貝一直說顏色好漂亮喔~我喜歡孩子愛喝奶，希望她養成喝奶習慣，早上來一杯當早餐，健康滿分。
福樂鐵/葉酸、葉黃素低脂牛乳都是口感鮮甜又順口，乳含量都是95%以上，這可是媽媽好體力、好氣色和好眼力的秘密武器，也是媽媽下廚的好幫手!!!!!
福樂官網
http://www.freshdelight.com.tw/index_01.html
福樂官網(食譜區)
http://www.freshdelight.com.tw/kitchen.html
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(原作者於 2016-08-23 16:49:57 重新編輯過)
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