我都是吃自然之寶 以前台灣沒有進口 現在台灣有代理,PCHOME就買得到http://www.pcstore.com.tw/meganttlife/
我維生素C.維生素E.鈣鎂鋅都有吃 以前常喝咖啡也常常熬夜 吃完有真的好一點 當然作息也要調整 不過要吃可以吃這些
很多店員都不會真心推薦啦~不過我覺得還是大廠牌吃起來比較安心,樓上推的那個自然之寶就蠻有名,也很久了,只是在台灣好像不太有名XDDD我是之前曾經在美國待過一陣子才知道的
第一個可以看有沒有國家認證,第二個是看原po你自己覺得甚麼最重要囉!因為你給的範圍蠻大的,像我就有吃魚油和卵磷脂
我們家長年都是吃自然之寶,以前老公會去美國出差,
就會帶回來,老公說他美國的朋友都很推薦這個牌子,
你可以上它們的官網看看,有很多國家認證標章。
我和老公吃得不太一樣,男女需要的營養素不同,
我吃魚油、葉黃素和月見草油,老公吃的是魚油、葉黃素和咀嚼木瓜酵素錠,
小朋友是吃魚油和葉黃素,現在都外食又常用電腦和手機,
所以我們家是這樣搭配,給你參考一下。
(原作者於 2016-07-17 16:15:44 重新編輯過)