工作壓力大，導致便便不順，想請問有沒有推薦的益生菌?

最近因為工作壓力較大，再加上也沒什麼時間補充水果

導致最近便便都超不順…蹲個廁所都要蹲超久才能解便

雖然有去超商買優酪乳來喝，不過效果普普

和朋友提到這件事時，朋友說我可以去買益生菌來吃

朋友借給我他平常在吃的那款，不過效果還不是很好

不知道大家有沒有推薦的益生菌呢?

幫推

我家吃健康長行的是有效

但其實益生菌真的不是特效藥

如果長期排便不順

真的不是吃一兩包益生菌就立刻有用的

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優沛康的益生菌效果不錯 可以試試看

我長期便祕吃了以後也改善很多

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我也想知道, 想要試試看

我是吃好聰敏的 , 他有一款消化菌

是針對消化用的, 不論是太脹還是不順, 我感覺都滿好用的

推薦給你

我自己很怕有味道的益生菌

所以是打算買無味的優沛康試試說

而且它是液態滿特別的~

試試悠活原力的益生菌

lp28 plus那支不錯

順暢多 幫助排便蠻有效 可以試試看~