睡眠

寶寶剛好滿月，而我是全親餵母奶的媽咪，因為我小孩幾乎每一，兩小時就醒來ㄧ次，加上有時到半夜三點多就開始不睡，要人陪她玩，覺得我這樣遲早會爆肝，所以想說要來開始延長她睡覺時間，我自認我的母奶應該是夠足她可以喝飽～只是不知道有什麼方法可以改善呢？