睡眠

寶寶剛好滿月，而我是全親餵母奶的媽咪，因為我小孩幾乎每一，兩小時就醒來ㄧ次，加上有時到半夜三點多就開始不睡，要人陪她玩，覺得我這樣遲早會爆肝，所以想說要來開始延長她睡覺時間，我自認我的母奶應該是夠足她可以喝飽～只是不知道有什麼方法可以改善呢？

半夜三點醒來不睡不要跟他玩,

要讓他覺得無聊,才有可能睡回去,

白天要曬些太陽,

每次睡不要超過兩個小時,

不過全親餵的北鼻好難睡過夜喔!

哈哈哈~因為我的已經一歲多還不太能睡過夜,

這是小孩子本身的氣質吧~

要訓練睡過夜可以參考黃瑽寧醫師的文章~