出大汗的有氧運動(每週三次,每次30分鐘以上)+喝足夠的“水”,就是最好的排毒。
其次是改變飲食習慣,飲料自備、少外食、不吃加工過的食物、盡量吃食物的原樣烹調,就會避免很多有的沒的化學添加劑。
小心吃了號稱排毒的保健品,結果毒沒排,反而累積了更多的毒喔。
我知道有一個庫柏高分子幾丁聚醣! 媽咪可以去查看看 因為剛好有親戚糖尿病 開始吃才知道的 它主要就是把身體不好的重金屬毒物抓出來 代謝掉 然後也能幫助多餘的脂肪代謝
無名媽咪發表於2015-04-28 19:21:45
糖尿病的問題並不是身體毒素,脂肪要是可以抓出來排掉早就得諾貝爾獎。
我知道有一個庫柏高分子幾丁聚醣! 媽咪可以去查看看 因為剛好有親戚糖尿病 開始吃才知道的 它主要就是把身體不好的重金屬毒物抓出來 代謝掉 然後也能幫助多餘的脂肪代謝
無名媽咪發表於2015-04-28 19:21:45
大多數糖尿病患者,
就是不聽醫生的話,
亂吃誤信保健食品,
最後不得不洗腎。