連英國藍也這麼可怕...平常還能吃什麼來代謝毒素阿?

想代謝毒素, 多運動, 吃深綠色蔬菜, 多喝開水,

不要熬夜, 內臟才能依順序排毒,

媽咪可以去藥局問藥師或直接問醫生啊

不過吃這些其實都算是輔助的

還是要先從控制飲食 吃東西就盡量吃食物的原形

太加工或添加物少吃 然後平常多運動 喝水

這樣體內的代謝和排毒才會好