羊膜穿刺做or不做?

懷孕已經11周了，也差不多要準備做產檢，不過看網路很多水媽分享羊膜穿刺的針大概有8~10公分長，就覺得很緊張，想說一定要做羊膜穿刺嗎?而且我現在已經35歲了，屬於高齡產婦，很擔心做羊膜穿刺會傷到胎兒，但不做又很擔心寶寶健康，請問有媽咪可以分享嗎?幫助我解答心中的矛盾～謝謝