採訪／陳姵樺、江宇喬
諮詢／林新醫院婦產科主任 徐興國、林新醫院護理部督導 朱彥紅、台北萬芳醫院產房護理長 斯莉婷、歐歐咪妮孕婦裝行銷企劃 楊雅玲
◎胸部~中期以後逐漸脹大
懷孕數週左右乳房就會開始腫脹（依據體質每個人腫脹程度不同），有的孕媽咪在懷孕第2個月之後乳房的體積就會增加，到了第3個 月若去擠壓乳房，還會出現一些乳汁分泌（這些分泌物是正常的），大概到了懷孕中期乳房的體積就會比原先的大一些，所以孕媽咪穿孕前的內衣如果感覺有壓迫 感，就必須換內衣了，如果不換內著持續讓乳房受到壓迫，不但會不舒服，乳房也容易變形，朱彥紅督導建議可以選購哺乳用的胸罩，一方面這種胸罩可調整鬆緊 度，另一方面產後哺乳時也可接著使用，一舉數得。
而當乳房脹大不舒服時，孕媽咪可用稍微熱一點的毛巾熱敷10多分鐘，再用手在乳房部位做環形按摩，都可減輕不舒服感。不過若是乳房出現紅腫熱痛、皮膚潰瘍或是出現血絲般分泌物就必須就診。此外，徐興國主任提醒孕媽咪，懷孕期間不要過度刺激胸部（夫妻性生活不要過於劇烈），因為過度刺激胸部會造成子宮收縮，引發早產等問題。
◎孕婦內衣 SIZE怎麼挑？
比原先多一至兩個CUP
孕婦內衣怎麼挑SIZE？斯莉婷護理長表示，一般來說，可以買比原先乳房大一至兩個CUP的尺寸，不過隨著孕媽咪體重的改變，內衣的背扣也要跟著調整，才能讓內衣穿起來更舒適合身；而肩帶的部份，彈性材質及可調整長度，也是必備的條件。
全罩杯較適合孕婦
此 外，斯莉婷護理長建議，孕媽咪選購內衣時以「全罩杯」的為宜，這樣除了可以完整包覆、支撐整個乳房，同時能維持乳房的形狀，防止胸部變形，最重要的是還能 減輕背部的負擔。而相對於長時間穿著不合身的內衣，胸形可能因受到壓迫而外擴、變形，也可能壓迫到乳腺，抑制乳腺成長，嚴重時可能導致乳腺炎或乳腺堵塞， 日後影響乳汁分泌，增加哺餵母乳的困難度。
善用襯墊＆多餘背勾
歐歐咪妮楊雅玲表示，如果孕媽咪分兩階段來採購內衣，第一階段只要買比原先胸部大一個CUP的尺寸即可，而在乳房還沒漲大之前，孕媽咪可以使用商家所提供的襯墊，來固定內衣罩杯，讓乳房集中不變形。
至於下圍的部份該買什麼尺寸？楊雅玲建議可以跟商家多要一付內衣的背勾，當下圍變大時，就可以將多要的背勾加上，這樣孕媽咪穿著時就不會因為太緊而出現勒痕，壓迫到乳腺，相對也延長內衣穿著的時間。
而到了第二階段添購內衣時，則須考量到內衣是否可以持續穿到產後，尤其如果產後需要哺餵母乳，乳房可能會再脹大，因此此時選購內衣時，應預留漲奶和放置溢乳墊的空間。
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