我有這樣的害怕.恐懼怎麼辦?(關於找工作)

這1個月我在找工作

但是我發現到我害怕找到工作

因為我害怕陌生環境工作  怕自己不上手  主要是怕同事難相處

很想退縮乾脆就當一輩子的全職家庭主婦

但是我又不甘願這樣過日子

當自己在家時 雖說我有很多事情要做(我自己也會找事情做)

內心又掙扎的告訴自己不是想工作嗎?不是想改善經濟嗎?不是想靠自己賺的錢

請父母吃飯  帶他們出國嗎?

我很久沒上班了 做了10多年家庭主婦  中間幾年有兼差 但是都是認識的人那工作

所以都沒害怕恐懼問題

我自己的心魔跨不出去怎麼辦?

我該怎麼替自己加油!