點散瞳劑一年,若度數沒降就是確定近視了嗎??

想請問各位有點散瞳劑的媽咪~~

我們是在中班時就有約125/175的度數了~~

點了一年多到最近一次去量,沒有降反而增高了175/250~~

且希望他早點睡,所以除了假日到戶外運動~~

所以之前都是靠散瞳劑控制~~

最近有人建議眼部的按摩及每天的戶外運動(跑部及玩球..)

有人有過成功的降低度數經驗嗎??