喝牛奶等於長高嗎？？？？？

除了喝牛奶之外，其他營養食物的攝取也要均衡阿~

另外還有要多運動、多去戶外曬太陽，有助於維生素D的生成唷

一定要光泉嗎  

現在食安問題這麼多，雞蛋還是別放在同個籃子裡

我們家什麼品牌都喝都嘗試

記得之前有人分享過這篇文章

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=624637110944483&set=pb.120023278072538.-2207520000.1397200246.&type=3&theater

她講述的觀點還不錯，平常就能從常見的食物裡攝取到鈣質

「優質的高鈣、易吸收的鈣質來源前6名食物，依序為芥藍→黑芝麻→芥菜→高麗菜→大白菜→花椰菜。」(出自網址)

喝牛奶可以幫助長高，但不只牛奶，一些蔬菜裡也有鈣

畢竟牛奶算是高過敏原，有些體質不適合

(原作者於 2014-04-11 15:34:01 重新編輯過)

如果喝牛奶等於會長高...

應該很多爸爸媽媽會拿黃金條塊來換牛奶了。

牛奶應該讓妳買不到了.....

(原作者於 2014-04-11 20:24:27 重新編輯過)

我家姐姐大班，身高120.5，體重21.8，不怎麼喝牛奶