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育兒.持家.愛自己
因為長期有睡眠障礙,長期有使用藥物引導入眠
但是每次都被藥物牽著走的感覺真的很差!!!
曾經想靠運動~很累來戒斷藥物
發現藥物戒斷期更亂~~
我想問有沒有版上的媽媽有這個困擾的~分享你們的經驗談好嗎!!
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