我是沒胃口時會喝滴雞精,至少有吃到東西的感覺,胃有點東西也比較舒服
至於其他食物吃得下就吃幾口,吃不下也不勉強
醫生是叫我吃比較乾的東西,但老實說對我沒用,只有液狀的我比較好入口
我現在也是懷二寶中,六個多月了,我前三個月也是這樣,一直吐不停,而且還超想睡
我的建議是,媽咪您可以少量吃一點,懷孕前三個月其實寶寶還不會吸收,這是我請教醫生的
我的方法是,餓了才吃,不惡我就不吃,因為我沒有在上班,所以我盡可能就躺,或是在床上休息看看書
聽音樂這樣,盡量放輕鬆,不要太擔心小寶寶沒有營養,我過了三個月後,就改善很多了,這時候才開始正常進食。
我是會胃脹,所以常吃不下 ,或吃一點點東西胃好像就塞住了
醫生也是叫我少量多餐,不用想著要吃多少才算一餐,幾口也行,吃得下就好
有吃點東西胃才不會受傷,不然你試試喝一些滴雞精或是檸檬水 柳橙汁
我妹吐到快七個月,期間都是靠吃一些水果來舒緩