懷孕初期的不適=”=

終於又成功懷孕了，但是不適症狀一直困擾著我＞＜

各位媽咪們初期會想吐、頭暈（我會坐起來站著眼前白一片）、頭痛、食慾不振嗎（一天大概只吃的下一餐+早餐吧...還有早晚各1杯牛奶）...

遇到初期的不適該怎麼緩解症狀呢？？我洗澡都快暈倒沒力了(T . T)

整天只能在床上才比較舒服＞＜真是無助到忍不住哭出來