我當時也吐了六周之久
沒什麼方法也
就吐完再吃阿
想吐的時候就要去吐
不要忍
並不會因為你忍著就不吐了
只是更難過而已
我每次吐完就覺得好輕鬆
吐完再繼續吃
有的醫生會開B6給媽咪吃 說可以緩解孕吐
但對我沒效(吐得更厲害)
書上說可以吃蘇打餅乾或白吐司(對我也沒效)
所以還是要看個人體質嚕
我當時多半吃水果比較多
但是要注意太甜的水果少吃
不然會胖到媽媽喔
飯吃不下就加湯變成湯泡飯
比較好入口
還有要多喝水
不要一直兔空氣
到最後兔膽汁跟胃酸會很痛苦
需要喝水來緩解
(原作者於 2013-08-26 02:23:07 重新編輯過)
(原作者於 2013-08-26 02:25:18 重新編輯過)這位媽咪您好~
目前我是11週多雙胞~孕吐也是嚴重的說
後期我查過很多方法,目前有一種方式還OK~檸檬水
但是別一次暍太多,可以先泡一壺放這(放在冰箱,稍微涼一些在暍,會舒服一些)但別太冰唷~
然後當有一點點反胃或不舒服,就暍一些~可立即緩和
目前我還在試新的方法~OK的話再和妳分享
我也是孕吐嚴重一員...還曾經吐到有血絲
現在改成少量多餐,再怎麼不舒服也會多少吃一點,胃裡有點東西才不會更想吐
我媽幫我煮過幾次薑茶,對我來說也有效,但換我自己來時實在沒精神煮東西,就直接買老薑滴雞精喝,緩孕吐也順便補充營養,只是我還是希望這段孕吐期能快轉,實在太不舒服了
聽說是要喝沙士,但是可以喝冰的嗎?(初期?