麻煩推薦台北地區孕婦運動課程(有氧、水中有氧)

終於滿12週，想開始回復運動了~

可否推薦一些針對孕婦的運動課程呢?

目前比較容易google到的都是孕婦瑜珈比較多，但總覺得瑜珈的運動量很小，所以先不優先考慮...

之前一直對水中有氧有興趣，但是目前搜尋到的資料似乎都比較舊了~

有人知道現在台北哪裡還有相關的孕婦水中有氧的課程嗎?或是非水中的有氧課。