後期怎麼控制體重?

我想請問後期媽媽們若需要控制體重飲食怎麼吃?

我現在32周~但是寶寶的進度已經到了35周~我懷孕8周時體重是55目前是65應該算還ok吧

昨天去產檢距離2禮拜前的產檢我體重增加0.4kg但是寶寶已經從1776g-->2368g

比我增加的體重還多@@ 所以他是吸我的體重去增加他嗎...

醫生說叫我要控制飲食不然後期會太大隻....可是bb增加的重量竟然比我增加的體重多

請問要怎麼吃才不會讓bb吸收太快?

ps.第一次po文不知道有沒有po錯區~若有po錯區麻煩通知我~ ^^"

是男寶寶吧!? 聽說男寶寶進度比較會超前, 女寶寶會小一週吔! 人家都說吃高蛋白食物會被寶寶吸收.

一般來說, 就我所知啦~ 寶寶太小隻的話, 可以多喝雞湯及牛肉湯, 多吃牛肉, 酪黎, 多喝媽媽奶粉(因為媽媽奶粉的熱量很高),

你的情況和我相反, 我是應該控制媽媽的體重增加女寶寶的體重, 我猜你是不是該重新分配食物規劃, 例如把蔬菜的比例提高呢?