後期怎麼控制體重?

我想請問後期媽媽們若需要控制體重飲食怎麼吃?

我現在32周~但是寶寶的進度已經到了35周~我懷孕8周時體重是55目前是65應該算還ok吧

昨天去產檢距離2禮拜前的產檢我體重增加0.4kg但是寶寶已經從1776g-->2368g

比我增加的體重還多@@ 所以他是吸我的體重去增加他嗎...

醫生說叫我要控制飲食不然後期會太大隻....可是bb增加的重量竟然比我增加的體重多

請問要怎麼吃才不會讓bb吸收太快?

ps.第一次po文不知道有沒有po錯區~若有po錯區麻煩通知我~ ^^"